最安全健康的饮食丰胸粉嫩公主酒酿蛋好身这样来

爱海滔滔

丰胸真的是每个女性的完美梦想，其实通过以下6个饮食丰胸食谱，你也可以健康且轻松的丰胸，塑造迷人身材。
　　饮食丰胸食谱一、酸奶丰胸
　　丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
　　丰胸美食：青木瓜酸奶冰
　　材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜
　　做法：
　　1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;
　　2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。
　　饮食丰胸食谱二、花生丰胸嫩公主酒酿蛋双十一有惊喜小珍V?FX1908
　　丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
　　丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤
　　材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量
　　做法：
　　1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分;
　　2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟;
　　3、凉后放入冰箱冰冻即可。
饮食丰胸食谱三、山药丰胸
　　丰胸功效：山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。
　　丰胸美食：山药丰胸粥
　　材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
　　做法：
　　1、山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用;
　　2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。
　　对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!
　　饮食丰胸食谱四、米醋生姜炖木瓜
　　这个搭配可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。
　　材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。
　　做法：将生姜洗净切小片，木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内。
　　平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。
饮食丰胸食谱五、猪尾凤爪汤、山药泥拌饭丰胸
　　材料：猪尾2条，鸡脚5只，香菇4朵，红枣 3粒，花生20粒
　　1、先将香菇浸泡1小时，泡软后，切成两半，鸡脚也切成两半。
　　2、将猪尾切成数块，放进沸水中过水。
　　3、将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中，用大火煮滚，5分钟后，调成小火，熬大约1小时，汤成。
　　4、加入少许盐，待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。
饮食丰胸食谱六、酒酿蛋粉嫩公主酒酿蛋双十一有惊喜小珍V?FX1908
酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。醪糟也叫酒酿、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒，是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。酒酿丰胸主要原理是，酒酿中含的醣化酵素有丰胸作用，蛋含优质蛋白和一定热量，和酒酿一起吃，热量转化为脂肪在胸部堆积。粉嫩公主酒酿蛋双十一有惊喜小珍V?FX1908

酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
酒酿蛋：
酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。

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我朋友不多，所以我格外珍惜你们。