一大早吃蛋糕导致肚痛腹泻，和胃整肠丸家里必备肠胃药，太可了

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不知道大家有没有试过突然有一段时间很想吃某样东西？我之前有一段时间很久没有吃过蛋糕了，加上看短时间又刷到很多关于蛋糕的视频，于是就非常想吃蛋糕，可那会疫情有点严重，都不敢出门买蛋糕，于是就叫了一个外卖。



大晚上，我点了两个榴莲千层和一个芒果班戟，一两下就被我干完了。吃完以后还是觉得不够满足，因为这个千层的皮不好吃，于是就让我觉得美中不足，有点难受。后来睡觉前，我还是没有忍住，给自己点了一盒瑞士卷和乳酸菌面包，让平台第二天早上送过来。

第二天早上，本来我可以睡晚一点的，但是老公要去上班，我还是早早起来给他煮了一碗杏鲍菇面，煮面汤的时候，我放了一片姜块和杏鲍菇，这个汤真的鲜掉眉毛！后面老公吃不了那么多，还有一点，我本来没有什么胃口，为了不浪费粮食我就吃完了。然后等老公上班我就把瑞士卷拿出来吃。老公不想我吃那么多高脂食物，觉得不健康，所以我都是瞒着他偷偷吃的。



吃完没多久我就躺回床上玩手机了，玩了一会儿肚子就传来咕咕叫的声音，有点不舒服，然后就变成疼痛了，最后只能捂着肚子冲去厕所“一泻千里”。我的老天爷，我居然拉肚子了！欲哭无泪！上完厕所出来找药吃，没有找到，只能打电话给老公问他放哪里了，然后就被骂了一顿，说我不听话，大早上吃那么这种冷冷又腻腻的食物。我怎么知道会拉肚子，哭哭。

后来在老公的提示下找到了和胃整肠丸，煮了一壶温水，吃了五粒药丸下去。这个药成人一般服用4-6粒，孩子用量是成人的一半，而我一般都是吃五粒的。吃完药以后就舒服很多了，没有那么难受，肚子也不会咕咕叫了，后面就止泻止痛了。其实这个肠胃药我们家一直都会备着，我小时候肠胃不舒服也都是吃这个肠胃药。



之前我的生活习惯还是很健康的，六点起床去公园散步一个小时，然后买菜回家做早餐，吃完早餐看会书就洗澡，收拾一下就去公司，午饭也是自己早上的时候煮的，自我感觉就是充满能量每一天。但是后来工作忙了起来就放弃这些好习惯了，开始慢慢赖床，总想着工作那么辛苦，睡晚一点没有关系吧，早上和午餐都在外面吃好了、晚上下班回来觉得工作好累，也叫个外卖吃一吃好了。

但是后面想一想，即使每天睡得晚一点，一日三餐都是外卖不用自己动手做饭，这样子的日子就舒服了吗？好像也没有，所以其实工作的压力的释放不应该改变生活中的好习惯，反而是要继续去保持，不然只会让自己更加身心疲惫。毕竟放纵久了，不管对自己还是对工作都是有不好的影响。



其实现在上班一族很少人能做到完全健康生活，特别是肠胃健康来说，太多人每天都在伤害肠胃了。不吃早餐、吃完午饭就睡觉、加班太晚没吃饭、熬夜吃夜宵等等，这些行为都是对肠胃很不友好，因此不管是在家里还是办公室，备好和胃整肠丸也很重要，日常也要积极锻炼身体，养成良好的生活习惯。