宁波天童教育：如何预防和克服分离焦虑？

风享受着追寻

　　说起“分离焦虑”，相信每一个妈妈都不会感到陌生。当自己想要离开孩子身边去做一点自己的事情，结果才离开孩子的视线一秒钟，孩子就已经泪眼婆娑，嚎啕大哭了！这种分离焦虑也让很多母亲感到真正焦虑，毕竟当代社会就算是全职宝妈，也有许多自己的事情需要做。正是因此，如何预防和克服孩子的分离焦虑，一直是很多深陷焦虑的母亲想要了解的，宁波天童教育这就来说说相关的方法，为宝妈们提供一些好的思路。

　　分离焦虑，通俗地讲就是婴幼儿因为与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应。每一个小宝宝在婴幼儿时期一般都会与某个亲人建立非常亲密的情感联系，当不得不分离时，小宝宝就会感到伤心和痛苦，这是小宝宝拒绝分离的一种表现。一般来说，分离焦虑更多出现在学龄前，当孩子在达到上小学的年纪时，孩子的自我意识已经快速萌发了，这时候分离带来的焦虑影响就会降低。如果父母不担心，只要正常养育，孩子也会变得独立自主，并不会在长大以后依然存在这方面问题。

　　而学龄前的孩子，也就是婴幼儿孩子，如果要处理分离焦虑的问题，就不能期盼孩子自己不哭了。所以这个时候，就需要这样做：

　　①让爸爸也多带带孩子。分离焦虑一般只出现在母亲身上，是因为家庭教育里母亲往往陪伴孩子的时间更多，而父亲则相对较少，所以孩子对于母亲的依赖度更高。让父亲多带带孩子，使孩子对于母亲的依赖转移一部分到父亲身上，那么母亲与孩子分离的时候，孩子的情绪就不会特别激动了。现代父母应该建立正确的教养观念，父母双方都要担负起陪伴孩子的责任。

　　②学会与孩子“明确”告别。如果父母的一方要出门，要郑重其事地告诉孩子自己要出去，去做什么，大概多久会回来，同时，要告诉孩子自己出去的时候，谁会在家陪伴和照顾孩子。这样，让孩子做好充分的心理准备，知道你还会回来，而且自己不是一个人。

　　对于分离焦虑问题，最重要是去理解孩子的情绪，多做安抚，这也孩子闹的情绪也不会特别大，父母面临的压力也会更小。