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01、食物没吃对
(1)经常吃刺激性食物
比如辛辣、重口的食物,不断地刺激胃粘膜,导致胃部的抵抗力越来越弱,会更容易得幽门螺杆菌。
(2)经常吃生冷食物
特别是生肉,比如牛排喜欢吃三分、五分熟,炒肉的时候没有烧熟,吃火锅的时候肉没烫熟,都增加了感染幽门螺杆菌的风险,它往往就藏匿在生的食物里。
(3)食物不耐受
研究证实,食物不耐受与幽门螺旋杆菌相关,并对儿童影响更大。HP患者中食物特异性 IgG抗体检测阳性率高达89. 74%。HP感染性腹痛的儿童中对牛奶、鸡蛋不耐受比例高达 67.62%、 52.38%。
一项最新的关于慢性胃炎患儿食物不耐受的检测意义及饮食干预疗效观察的研究表明,在90例慢性胃炎患儿中,食物不耐受特异性IgG检测阳性率高达91.11%。不耐受食物占前3位的是鸡蛋、小麦、牛奶。针对同时患有幽门螺杆菌的慢性胃炎患儿,根据食物不耐受特异性IgG检测干预后有效率较对照组提高了25.85%。
Tip:建议进行46项食物不耐受检测,消除健康隐患。
02、刷牙不到位
幽门螺杆菌会在牙菌斑上繁殖生长,因此如果刷牙没有刷干净,也是会容易滋生感染幽门螺杆菌的。
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