swisse胶原蛋白真的有用吗?怎么补胶原蛋白效果最好?

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发表于 2021-8-18 15:12:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  胶原蛋白对于肌肤抗老的重要性不用多说,爱美的小仙女们都能讲得头头是道,为了这些年流失掉的胶原蛋白,身边不少姐妹都会服用口服胶原蛋白产品,比如swisse胶原蛋白等,作为一个二十八岁的女青年,至今为止为了胶原蛋白付出了不少努力,升级过护肤品,吃过swisse胶原蛋白,在作息规律和饮食方面也尽量做出了改善,也算有了一点自己的心得体会,和大家分享一下~

  护肤方面比较重要的就是防晒!据研究表明肌肤大部分老化问题都是由于紫外线造成的,因为阳光暴晒会加剧胶原蛋白的流失,加重肌肤衰老,怕老的小伙伴出门一定要涂防晒!

  

  饮食方面要注意营养均衡,少油、少盐、少糖,尤其是油炸食物,这些食物容易产生自由基,造成皮肤老化。和猪蹄相比,鱼肉中的胶原蛋白分子结构更接近人类,好吸收,所以多吃鱼也可以补充胶原蛋白,另外,多吃绿色蔬菜也对皮肤有益,比如西兰花、甘蓝、菠菜等含有丰富的维生素C,在胶原蛋白的形成过程中起着至关重要的辅助作用。水果类可以多吃黑莓等浆果,这类水果可有效清除自由基,防止其对胶原蛋白的破坏。

  

  除了吃好,还要休息好,良好的作息规律对皮肤的益处相信也不用多说了吧——要注意的是,晚上10点至2点之间是皮肤修复的黄金时间,睡个饱饱的美容觉真的可以拥有好肌肤!

  

  但是,日常调理见效还是比较慢,还没调养好,就必须面对熬夜加班等问题,懒劲儿上来的时候就靠外卖、零食、饮料续命,很难照顾到生活的方方面面,皮肤也变得越来越粗糙、暗沉,想要轻松的补充胶原蛋白,就选择了胶原蛋白类的口服美容品,不少小仙女表示,现在的品牌太多了,不知道选什么好,现在就推荐两款我个人感觉还不错的:

  第一个是swisse血橙精华胶原蛋白液,称得上是网红产品了,对荷包友好且大碗,不过主要成分并不是胶原蛋白,而是可以促进胶原蛋白生成的血橙精华,里面富含高浓度维C,能有效的参与到胶原蛋白的合成过程,还含有花青素,兼备了清除自由基及抗氧化的效果,如果刚刚二十多岁,皮肤问题没有特别严重,可以试一试。

  

  接下来是现在喝的爱茉莉内可美胶原蛋白液,是韩国知名化妆品集团爱茉莉旗下的产品,也被称为VB小粉瓶,是韩国女明星和美妆博主口服护肤的首选,连火遍大江南北的大明星宋慧乔也是它的忠实粉丝,所以江湖人称“宋慧乔胶原蛋白”。从成分上来说,含有3300mg小分子胶原蛋白容易吸收,配方中还搭配了神经酰胺、维生素C等辅助原料,不仅能够直接补充胶原蛋白,还能促进其生成效率,直接+辅助更高效,另外添加了日本认证GABA氨基酸,安神帮助深度睡眠,每天晚上护肤后喝一瓶,趁着皮肤修复的最佳时间使胶原蛋白的吸收效果事半功倍,而且酸酸甜甜的果味很好喝!

  

  上个月知名女性时尚杂志瑞丽授予2021年美容榜样的“人气胶原蛋白奖”,而且瑞丽伊人风尚在一直播开播的美肤讲座也介绍了这款胶原蛋白,得到这么多肯定,好感度暴增!

  

  swisse胶原蛋白、VB小粉瓶这两种口服胶原蛋白都不挑人,尤其适合平时工作忙,需要熬夜加班、带娃疲惫等胶原蛋白快速流失的人群,心动的话可以试一试哦~

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