|
想要拥有健康的体魄,少不了各项体育运动的锻炼。体育运动不仅能锻炼身体,还能丰富我们的生活。
然而,目前我国青少年儿童的成长现状却是长期缺乏体育锻炼,存在肢体不协调、身体素质极差、视力不良,能量消耗过少而导致肥胖的孩子也越来越多,孩子是越长越大,体质却是越来越差。再加上手机、平板电脑、各种小游戏、补习班、兴趣班等,都会让孩子们处于“久坐不动”的状态,这些都会影响孩子的健康成长。
再者,家长“轻体育”的教育观念。正如前段时间的热播剧《小舍得》中,在“虎妈”田雨岚的眼里,儿子的成绩高于一切,能无条件地剥夺孩子做运动的时间、研究蜗牛和蚂蚁的时间,还有亲子互动的时间,一切都要为孩子的学习“让步”,带着孩子疯狂地穿梭于各个补习班,每天甚至还要早起、晚睡半小时,好多刷几套题。
大家不要觉得剧情夸张,这种现象在现实生活中也是确实存在的。许多父母受应试教育的影响,一味地追求升学率,过分重视孩子的知识学习,让孩子进行体育锻炼的时间一再地减少,殊不知,孩子的成绩提升了,体质却下降了,没有一个健康的身体,我们又何谈规划美好的未来。
前段时间,看到过这样一篇报道,采访的是星轨乒乓青少年体适能运动中心的创始人,前乒乓球世锦赛冠军谭瑞午先生。谭瑞午先生在接受采访时,谈到了自己对青少年体育问题的看法:青少年时期是孩子成长发育的重要时期,体育运动在这一阶段扮演着不可替代的重要角色,对于孩子的身体成长和智力发育都起着至关重要的作用。
星轨乒乓的创立根本就是为了给中国青少年提供更科学、更专业的体育教育服务,我们本以孩子为核心,以传承国球精神?塑造冠军品质为使命,以体适能运动和乒乓球运动为训练方向,为孩子打造全方位体适能发展综合体,用运动习惯塑造品格与体魄,以技能精进提升心理能量与竞争力。
丰富多彩的体育锻炼不仅能够强身健体,还能够帮助青少年增强意志品质,培养孩子的集体意识、合作精神以及独立处理问题的能力,并通过各种竞赛训练,不断体验成功与失败,从精神层面提升抗压力、耐受力、自信心和自我调节等能力,让孩子长期进行体育锻炼,还可以使孩子的身心始终保持愉悦的状态。体育教育,远远不止“运动”那么简单。
体质的提升:合理的体育锻炼可以促进全身的血液循环,改善心血管系统的机能和心脏的微循环,增进各器官、系统功能对运动负荷的适应,使青少年的体质得到改善和提高。
健全的人格:著名教育家蔡元培先生提出了“完全人格,首在体育”的教育思想。体育之于青少年的成长,不仅能够满足其身体发育的需求,还能够在精神层面促进青少年个性、智力、人格、认知等发展。
分数的增加:现在已经有不少省市将体育纳入中高考,或是进行体育提分,还有不少高校特招体育特长生,体育成绩的作用越来越大。
对于家长而言,在我国当前应试教育的大环境下,请务必保障孩子进行体育锻炼的时间和效果,让孩子拥有更多“体育时间”。
|
|