金光华李亚鹤告诉你：蒲公英泡水好处多

斯之叶叶

　　蒲公英是乡下田野间随处可见的野菜，现在这个季节，正适合去挖。以前大家对养生还不是很重视，对蒲公英也就不太了解，可是随着养生人群的增多，就发现蒲公英不再是一棵普通的野草了。很多养生人士，都会用蒲公英泡水喝，希望能够给身体带来诸多的好处。确实，适当的喝点蒲公英水，能给身体带来益处，却也不能太神奇化，李亚鹤表示，不要盲目的乱喝，不了解清楚就喝，很容易给身体带来麻烦。

　　在网上就有人反映说喝完蒲公英水，感觉到肚子不舒服，有腹痛、腹泻的情况。李亚鹤就产生怀疑了，觉得蒲公英并没有那么的好，是不是网上的说法出现错误，在误导民众。李亚鹤只能说对蒲公英的了解还不够深，可能才了解一半，就去用蒲公英泡水了。不想出现同样的情况，就要了解喝蒲公英水有什么注意事项。

　　蒲公英是乡下田野间随处可见的野菜，现在这个季节，正适合去挖。以前大家对养生还不是很重视，对蒲公英也就不太了解，可是随着养生人群的增多，就发现蒲公英不再是一棵普通的野草了。很多养生人士，都会用蒲公英泡水喝，希望能够给身体带来诸多的好处。确实，适当的喝点蒲公英水，能给身体带来益处，却也不能太神奇化，也不要盲目的乱喝，不了解清楚就喝，很容易给身体带来麻烦。

　　在网上就有人反映说喝完蒲公英水，感觉到肚子不舒服，有腹痛、腹泻的情况。就产生怀疑了，觉得蒲公英并没有那么的好，是不是网上的说法出现错误，在误导民众。李亚鹤只能说对蒲公英的了解还不够深，可能才了解一半，就去用蒲公英泡水了。不想出现同样的情况，就要了解喝蒲公英水有什么注意事项。

　　李亚鹤：每个人的体质都有不同，有的人是易过敏体质，而蒲公英又是一种草本植物，一个不注意就有可能发生过敏反应。在喝蒲公英水时，可以先少量的摄入，避免发生过敏，给身体带来大的损伤。在喝完蒲公英水时，面色发生异常，皮肤还有瘙痒，或者是有疹子，就要小心是过敏，如此情况就不适合喝蒲公英水了。

　　用蒲公英泡水喝，别一次性泡太多，有的人不知道，会一下子泡很多，觉得喝不完剩下的次日再喝，或者是连续喝很多天，都是没有关系的。那就错了，本身蒲公英属性就寒，再放凉喝，就会容易产生腹泻，或者是其它的不适。

　　你在用蒲公英泡水的时候，有没有注意到以上内容，若是没有及时关注，就会给身体带来负担，引发相关问题。还有一点李亚鹤需要提醒大家，就是蒲公英生长环境比较特殊，在泡水之前，要仔细的处理，尤其是根茎部位，处理不好，会给身体带入灰尘和细菌，就会引起肠胃不适。