远红外“温热疗法”，从内而外排出寒气！

文不加点

　　寒湿引起的常见病

　　寒湿会引起很多缠绵难愈的疾病。中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。

　　外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。

　　外感寒湿以关节、筋骨疼痛为常见症的证候；

　　内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。

　　内生寒湿以畏寒肢冷，腹痛泄泻，或浮肿为常见症的证候。

　　

　　常见妇科病、输卵管堵塞、子宫肌瘤和卵巢囊肿、男性前列腺炎、子宫肌腺症、男女房事淡漠和功能障碍、男女不孕不育、各类肿瘤、风湿骨病、痛风、荨麻疹等，都是由湿寒体质引发的。继续发展下去，液态垃圾淤堵在人体内，久而久之就会像脏水结冰一样，形成结节甚至是肿瘤。



　　湿寒多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，人体内便会有湿寒之邪了。

　　寒湿体质（即为先天成因）

　　中医认为，寒性体质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：

　　1 、内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。

　　2 、不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷。

　　3 、喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。



　　寒湿体质的后天成因

　　1、饮用水分过度。过度饮用可乐、果汁。

　　2、食物营养不足。

　　3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素、血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。

　　4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素，在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，



　　此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。

　　寒性体质的症状

　　面色苍白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

　　1、舌苔发白，代表体内有寒湿。

　　2、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。

　　3、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。

　　4、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。

　　5、流清鼻涕，代表体内有寒。

　　6、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。

　　7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。

　　8、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。

　　9、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。

　　10、脸上长痘和斑，代表体内有寒。

　　11、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。

　　12、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。

　　13、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

　　14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

　　自我鉴定

　　1、上厕所时有残尿感，尿量很少。

　　2、排尿困难，下腹部有抵抗感。

　　3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。

　　4、身体寒冷，下肢特别怕冷。

　　5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。

　　6、易上火、头晕、口渴。

　　7、一到傍晚，脚就有些肿胀。

　　8、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。

　　9、时常有疲劳、倦怠感，腰痛。

　　10、晚上常往厕所跑。

　　以上症状都适合做热疗法。

　　热疗后的反应说明身体的什么问题

　　热疗后反应，根据体质的差异，反应的症状也不同。

　　1 好热——说明身体有火邪；

　　2 好凉——说明你身体寒气好重；

　　3 好痒——说明你身体风邪重或血燥热；

　　4 出水——说明你身体湿气太重；

　　5 好麻——说明你身体气不通；

　　6 好酸——说明身体血不通；

　　7 好痛——说明筋脉不通，血管瘀堵；

　　8 水疱——说明身体湿气重，筋脉瘀堵，湿毒排不出，此乃有效反应；

　　9 没感觉——说明你身体寒气入骨，需要多做几次！

　　10 出汗——属于皮肤排毒的一种现象；

　　11 出红疹——属于皮肤排毒的一种现象；

　　12小便多——说明肾脏和泌尿系统不是很好，如果是女性就是妇科有些问题；

　　13 拉稀——拉稀、频繁拉稀、大便极臭，属于排病气的反应，说明胃肠道有问题，注意肿瘤发生；

　　14 喉咙痛、牙痛——说明身体干火太重；

　　15 发烧——说明阳气不足，可以在督脉和膀胱经利用刮痧杯进行刮痧，很快就会退热；

　　16 原有的慢性病会反复——属于排毒的正常现象，不用担心；

　　17 头晕耳鸣眩晕——说明你气血不通，多做几次热疗就好了；

　　18 走窜感——这是很好的反应，暗示着经络的通畅；

　　19 妇科疾病——根据排出的情况反映妇科的问题，说明身体在调整你的妇科疾病，在帮你消炎，属于正常现象；

　　20 排寒——说明身体阳虚的厉害，多灸几次就好了；

　　体内寒气的排除方法

　　1、食疗排寒法：用美味可口的药膳，来增加体能，补益血气，排出寒气。

　　2、针灸排寒法：通过针刺特定的穴位，激发经气，或用艾条、艾绒直接温灸某些穴位，驱散寒气。

　　3、推拿按摩排寒法：与针灸原理一样，通过推、拿、揉、搓、点、按等手法，刺激穴位，激发经气，排出寒气。

　　4、刮痧排寒法：用刮痧板在人体某些表面按照一定方向进行反复刮，使皮肤出现红色斑点或淤血斑块，以此来舒经活络，活血化淤，祛寒排毒，激发正气。这是打开寒气排出通路的有效方法。

　　5、拔罐排寒法：以罐为工具，排出罐内空气形成负压，然后将其吸附于俞穴或应拔部位的体表，从而产生吸力，使局部皮肤充血，以达到舒经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的目的。

　　6、熏蒸排寒法：通过体表的熏蒸，使毛孔开放，肌表温煦，血气循环加快，从而排出寒气。

　　7、运动排寒法：散步、慢跑、登山、游泳等，可以使气血畅通，汗孔开放，直接祛除寒气。

　　8、从脚做起。俗话说：寒从脚起，进入寒冷的秋冬季节，我们格外要照顾好我们的脚，进行脚部的保暖御寒。所以每天坚持用热水泡脚15-20分钟，并对脚底进行适当的按摩，特别是涌泉穴，可以加快血液循环，改善寒症，使脚部变得温暖起来。

　　远红外线排寒，给您温暖身体

　　远红外线辐射的热能，令机体内的细胞产生共振而摩擦生热，从而安全有效地温热深层组织。热至则祛风寒散、气血畅通，汗出则湿除毒清，所以对深层排毒、疏通气血和祛寒除湿非常有益。



　　远红外线可有效驱寒除湿。因为在远红外温热疗法过程中体温升高1℃，直接给身体提供了生命能量，仿佛人体内重新升起太阳，热能祛风散寒，汗能除湿清毒，“霉烂”的地方干爽了；血流加快使脏器的供血得以恢复，从而疼痛消除、功能恢复。

　　▼远红外线与其他方法不一样，是从里面让身体暖和起来

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