假期孩子吃什么?悄悄告诉你“名佑培根”营养又美味!

[复制链接]

309

主题

0

回帖

36

积分

新手上路

Rank: 1

积分
36
发表于 2021-1-29 14:30:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
深圳网广告位招租:点击联系     深圳网广告位招租     深圳网,深圳最好的本地论坛     深圳商铺写字楼二手房     深圳网广告位招租
全民云计算 云主机低至2折
  对于家长来说,

  最注重的莫过于是孩子们的日常饮食,

  毕竟孩子的身体成长,

  主要还是依靠日常的饮食来摄取足够营养。

  

  放假期间,让家长头痛的事情莫过于

  每天早上要为孩子准备早餐

  常言道,一日之计在于晨,

  而一晨,无疑是从一顿早餐开始。

  不过,假期的早餐,

  真的有这么重要,这么难吗?

  好的身体需要好早餐来助力!

  早餐作为日常三餐里最重要的一餐,最不能缺少的就是营养,无论是果蔬还是肉类,都会有对孩子身体有益的成分。一顿营养均衡的早餐,对宝宝的成长有良好的帮助。

  好的早餐准备过程太费力?

  精致营养的早餐大多需要准备时间。

  如果草草准备,可能无法助力孩子茁壮成长。

  外面的早餐很精彩但不放心

  “放养”看似皆大欢喜,

  让他自己出去选择早餐,

  但对于外面的食品安全,

  作为家长怎么能全然放心?

  

  好的早餐很重要,但好的早餐却不简单。

  难道就没有

  既不需要太多时间

  又健康营养美味的早餐吗?

  当然有的,这就为你送上这份爱心早餐攻略

  ↓↓↓

  名佑培根鸡蛋卷饼

  

  主要材料:淀粉类食物,包括面包、粥、面条等;优质蛋白质类食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋等;富含纤维和维生素C的果蔬。

  制作方法:

  1.将一个鸡蛋打散,加入3勺面粉和1勺清水,搅拌均匀;可提前一晚做好,放冰箱保存哦。

  2.锅内放一勺油,倒入糊糊,转动锅子使其均匀散开,然后开中火;

  3.两面各煎2分钟,煎至金黄色即可。

  4.另起一锅,放入一块培根和一个鸡蛋,鸡蛋上加少许椒盐,煎1分钟先盛出鸡蛋;

  5.给培根翻个面继续煎,这个时间放片生菜用锅铲压一压,受热半分钟后关火;

  6.将鸡蛋、名佑培根、生菜放在鸡蛋饼上,依个人口味添加番茄酱,卷起即可。

  

  好了,就是这样了

  一份营养早餐,一份美丽心情

  好的早餐,也可以如此简单易得。

  名佑培根严选仅占7%的上等猪腹肉为原料,

  不添加增味剂、着色剂、甜味剂

  爽脆Q弹,肉香浓郁等口感特点,

  搭配了些新鲜时蔬,烹饪简单,

  让孩子在营养与美味中,注入假期的鲜活能量。



免责声明:深圳网不承担任何由内容提供商提供的信息所引起的争议和法律责任! 本文地址:https://www.szaima.com/thread-324703-1-1.html 上一篇: CMMI3级认证|旺链科技再获国际权威认证! 下一篇: 李亚鹤:我国唯一女多男少的省,女性地位比男性高

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则 提醒:请严格遵守本站规则,禁止广告!否则封号处理!!

关闭

站长推荐上一条 /2 下一条

深圳网广告位招租
广告位招租
广告位招租
快速回复 返回顶部 返回列表