宝宝便秘怎么调理？家长必须了解

不要试图

　　宝宝便秘怎么调理？宝宝便秘的时候一拉粑粑就哭，哭到声音沙哑，家长们给宝宝用开塞露、乳果糖、凉茶，甚至手动“掏粪”……便秘是宝宝成长道路上的绊脚石，宝宝一旦便秘就会影响营养吸收，直接影响身体发育。以下是家长必须了解的调理知识。
　　

　　宝宝便秘怎么调理 合理膳食

　　宝宝为什么会便秘？

　　便秘是指：大便秘结不通、排便时间间隔延长、虽便意频而排便困难。引起便秘的原因很多，西医学认为肠动力缺乏、肠道刺激不足或因腹泻、痢疾而过服止泻药物均能导致便秘；中医学中常见引起便秘的因素有饮食因素、情志因素、燥热因素及正虚因素。
　　

　　宝宝便秘怎么调理 饮食清淡

　　小儿便秘日常护理

　　1、注意饮食，宜清淡，多饮水，多吃蔬菜、水果等食物，主食不能太精细，适当添加粗粮。不宜吃煎炸、辛辣食物，注意纠正偏食。

　　2、参加体育锻炼，避免少动久坐、久卧。

　　3、避免过度情绪刺激，保持精神舒畅。

　　4、养成定时排便的好习惯，使用蹲厕能更好帮助孩子排便，因排便困难而怕排便的小儿要诱导，可用温淡盐水放入便盆坐盆熏蒸，使肛门括约肌松弛，易于排便。
　　

　　宝宝便秘怎么调理 选择易吸收的奶粉

　　注意以上问题的同时，还要注意给宝宝选一易吸收好消化的奶粉才是关键。合生元派星拥有SN-2 PLUS母乳脂肪技术，能让奶粉的脂肪更接近母乳般好吸收。中国宝宝临床实验显示，SN-2 PLUS优化配方显著提升5大喂养效果，增加肠道有益菌（23倍），减少钙皂（45%），哭闹发生和哭闹时长也显著减少；更能实现关键营养吸收高达95%，喂养效果更接近母乳水平。

　　宝宝便秘怎么调理？如果宝宝发生便秘情况，家长们切莫惊慌，找准原因，好好调理，更换好吸收的奶粉，短时间内就会缓解和改善便秘情况的。