高血压失眠吃什么药好？高血压失眠怎么改善？

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患有高血压的人群最常见的一个症状就是失眠，那么高血压为什么会导致失眠呢，高血压在生活中，我们应该如何降血压呢，高血压入睡困难怎么办呢，高血压失眠吃什么药才能改善，下面一起来看内容介绍吧。

高血压为什么会导致失眠？持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千，也会导致入睡困难。

针对高血压失眠吃什么药才能改善？可以选用百乐眠既可以治疗失眠，又可调节患者阴阳失调症，还可提高睡眠质量。

高血压患者要根据病情适当的做一些家务劳动和体育锻炼,做到劳逸结合能够充实日常生活也有益于改善睡眠；患者失眠要注意睡前尽量不饮水，睡前饮水会使夜间尿量增多,膀胱充盈,刺激大脑细胞,导致睡眠不安。喝茶或喝咖啡不但会增加尿量,而且会影响睡眠,有人在喝茶或喝咖啡后夜间要起床4~5次,老年高血压病患者更易出现这种情况；平时可以喝一些莲子龙眼百合粥，莲子有消除心烦失眠的功效,百合则可以清心热安心神。经常失眠的人可以用莲子、龙眼、百合配粟米熬粥,有令人入睡的疗效。

每个人是自己健康的第一责任人。高血压是终身性疾病，需要长期规范治疗及随访管理。国家已将高血压患者健康管理纳入基本公共卫生服务项目，高血压患者要学会自我健康管理，认真遵医嘱服药，经常测量血压和复诊，降低心脑血管病事件发生风险。