“三高”问题怎么应对?吃这个试试.

[复制链接]
发表于 2020-11-26 17:26:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
深圳网广告位招租:点击联系     深圳网广告位招租     深圳网,深圳最好的本地论坛     深圳商铺写字楼二手房     深圳网广告位招租
全民云计算 云主机低至2折
  “三高”问题管理法—磷虾油

  很多朋友都应该听说过三高吧?所谓“三高”,就是指高血压,高血糖,高血脂这三种病症,是现代社会中非常常见的富贵病。值得注意的是,虽然三种症状可以单独存在,但是不注意管控的话,后期都容易造成三高于一身。原来说到“三高”,大家都觉得是中老年人才会有的顾虑,然而随着越来越多的现代人,无法规律作息饮食,比起健康更追求口味,越来越多的年轻人们也渐渐被三高所困扰。

  


  我也是一向讨厌运动的宅家一族,吃饭也经常靠外卖解决,油腻辛辣的东西吃得比较多,最近了解了三高问题后,对自己的血管健康也产生了顾虑。加上妈妈最近来消息说,胆固醇数值(LDL)有所升高,所以借此机会,我们选择一起着手保卫血管健康。首先是每周三次有规律的运动,在家或者室外都行,简单开始循序渐进。另外,在调整菜谱的同时,我们也动用了一个新的法宝,毕竟光靠调节饮食还是比较困难的嘛。我和妈妈在一番挑选比较后,开始选择磷虾油。其实原来在家也吃过鱼油,但与鱼油相比,磷虾油的人体吸收率更高,一般鱼油中omega-3(人体必需的不饱和脂肪酸)的人体吸收率是23%;而在磷虾油内,以磷脂形态的Omega-3的人体吸收率能到89%,吸收更有效率。而且较之鱼油容易让人感到腥味在胃中久留,磷虾油食用后几乎没有这样的不适感。再加上磷虾油的原料磷虾来自纯净的南极海域,污染担心小,最重要是能帮助溶解血管中堆积的脂肪,降低LDL胆固醇指数,提升HDL,也就是有益的胆固醇,带走多余残留垃圾,也被称作血管清道夫!对于想预防或者管理“三高”问题的朋友们来说,是非常合适的选择哦!

  磷虾油怎么选?只选最优最好的

  毕竟关乎身体健康,所以在选择磷虾油的时候,我最看重的是安全性。在查阅了市面上各种磷虾油产品的宣传和介绍后,我们选择了韩国产唯一一款经FDA-GRAS国际安全认证的产品,那就是韩国PSS的krill56磷虾油,也叫磷虾56。我拜托在韩国的朋友帮忙求证了一下,得到的答复是在韩国的便利店和百货店都能购买到,原料经过了韩国食品医药局的认证,比较放心。而且原料直接在船上加工,新鲜安全,品质更是没得说。最重要的就是磷脂含量高达56%!大家要注意了,磷脂含量成为判断磷虾油产品功效的标准,就如同选防晒霜要看SPF指数一样重要,而市面上很多产品没有明确的标注磷脂含量,或者根本不符合标准,一般磷脂含量在50%以上的磷虾油才是真正安全可靠,且有效的产品,所以56%的含量是市面比较高含量的产品,还是可以考虑的。

  


  总之,健康的管理在于一点一滴地积累,切莫因自己的一时疏忽,让疾病钻了空子哦!三高管理,从日常做起吧!


免责声明:深圳网不承担任何由内容提供商提供的信息所引起的争议和法律责任! 本文地址:https://www.szaima.com/thread-321742-1-1.html 上一篇: 羊奶粉排行榜十强选哪款?断奶宝宝认准Ta吧 下一篇: 美缝剂什么品牌好?如何选购美缝剂?

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则 提醒:请严格遵守本站规则,禁止广告!否则封号处理!!

关闭

站长推荐上一条 /2 下一条

深圳网广告位招租
广告位招租
广告位招租
快速回复 返回顶部 返回列表