女孩留学期间遭遇感情问题，通过WeProtect美国心理咨询服务走出困境！

海豚上的泪

　　很多在美国的留学生，因为受中西方文化差异冲击以及对当地风土人情的不适应，很容易产生一些无法释怀的情绪。受这些情绪所困，没有办法让自己正常学习、交友、工作，这个时候最好的办法，就是去寻求心理咨询的帮助。

　　下面要为大家分享的这个案例，就是一个中国女孩在美国留学期间遭遇感情问题，严重影响了自己的留学生活，然后通过WeProtect美国心理咨询服务，顺利走出了情感困境。

　　WeProtect是由两名留美近10年的中国留学生共同创立的一个法律、心理、安保、辅导多方面的信息资源共享平台，致力于为留学生、新老移民、以及中小微企业匹配所需的法律律师资源，心理咨询服务、安全安保服务及辅导培训，从而解决在美华人日常生活、出行、居住、学习以及企业经营上遇到的困难。

　　

　　小曼（化名）是一个典型的东方女孩，留学期间认识了男朋友小东（化名），两人相恋2年，刚开始感情一直都不错，但同居之后发现了各种问题。

　　男朋友小东在感情里很强势，控制欲非常强，他不允许小曼出去参加有异性的聚会，也不允许她穿短裙出门，而且在争吵中常常表现出一些暴力倾向，这让小曼感到非常害怕，她很想离开小东。但两人每一次分手，小东就非常卑微地挽回，和好后，他又会变得和之前一样。

　　小曼对此感到非常苦恼，后来甚至出现了失眠，在痛苦的感情中她很难集中精力学习，也因为男友的控制欲失去了很多朋友。万般无奈之下，她想到了向WeProtect咨询师求助。

　　WeProtect咨询师很快体谅到了小曼的难处：小东人长得帅，最开始的时候也非常温柔，谁也没想到曾经体贴入微的男友，会变成今天这样。在强势的人面前，要保持自我是很难的，有的时候一步步的妥协，会逐渐陷入一个几乎窒息的状态。

　　等到小曼的情绪稍微平复一些后，咨询师和小曼拟定了一些更具体的咨询目标，并为这些目标排了顺序：

　　1.小曼需要在小事上开始坚持自己的立场，学会平和地拒绝男友的无理要求；

　　2.在感情之外，小曼需要建立自己的支持网络，也许是真心关心自己的朋友，也许是一样有意义的兼职或者爱好；

　　3.学习良性的沟通方式，尝试更清楚的向男友表达自己的需求和界限，并要求他尊重自己的这些界限；

　　4.在男友对自己施加语言暴力或肢体暴力时，学会在心理及生理上保护自己；

　　5.在有足够的力量时，做好离开男朋友的准备。

　　

　　做到这5步并不容易，但小曼在一次次的咨询中，逐渐看清了自己是怎样的习惯性地在关系中委屈自己，成全别人的。也意识到了她真正渴望的感情和现在这段感情之间的差距。

　　最后，经过10-13次咨询之后，小曼终于认清了这段感情的残酷，下定决心离开了男友。更为重要的是，她经过咨询，意识到了自己才是世界上最重要的人，也是最值得被自己爱的人。她拥有了更健康的自尊，也有了更明确的感情标准，不久，她也得到了一份让她很满意的感情。在新的感情中，对方很尊重她，他们也能够在发生矛盾的时候好好沟通。

　　到现在，小曼仍然会在自己有情绪需求或者亲密关系问题的时候，来和WeProtect咨询师聊一聊，她说：“觉得自己就像找到了一双指引自己的智慧又关切的眼睛。”