南京一步教育--有关心理咨询的几种常见的误解

月亮在白莲搬

　    面对心理咨询，很多人都会有这样那样的误解，一步教育小编接下来带大家了解一些常见的问题。

　　

　　1、自己抗抗就过去，我很坚强的！

　　只是靠自己的自控力就能和心理问题做斗争。本来可以快速摆脱的心理困境可能会花费更多的时间和精力，导致你的幸福指数和生活质量下降，这种问题原本是可以避免的。

　　实际上好比“扭伤脚”一样，人生中每一个阶段都会碰到不同的心理困境：恼怒、烦闷、焦虑、心烦、逃避、害怕、食欲不振、失眠症、专注力不集中、无法融入新环境等。

　　本来贴上膏药休养两个星期就会好的，非得抗着去走，结果花了更多的的时间去恢复。何必呢？

　　2、别人会嘲笑我，如果去做心理咨询的话，就意味着自己不是正常人了。

　　心理咨询师帮助的对象就是在日常生活中碰到心理困境的人，那种觉得只有消极情绪堆积到“病”的时候才要咨询的想法是错误的。

　　如果开始出现的问题没有解决，影响到工作与生活，就应该寻求心理师的帮助，发展到严重影响日常生活的情况，那更应接受心理医治。

　　心理问题与精神类疾病是两个根本不一样的概念，精神疾病是医药学概念，如精神分裂、躁郁症等，是最严重的心理病症，它与一般的心理问题和心理障碍有很大区别，而轻微的心理问题或是心理人格障碍、认知功能障碍、心理疑惑等基本上每个人都有，这是很正常的。

　　如果经济发展状况比较好，能够在日常生活中接触一些心理咨询，这种帮助会让自己更好地完善自身，生活得更幸福快乐。
　　3、我不愿意讲隐私，去做心理师医治觉得不安全。

　　它是一种普遍的误解。专业咨询师在咨询时不含有任何个人的主观想法和价值判断，只是从求助者视角考虑，提出解决的建议为了更好解决问题。

　　专业心理咨询师禁止泄漏患者名字、病历及基本信息，因为咨询师有责任替求助者保护这些信息，也必须遵循信息保密制度，而且禁止与求助者有除咨询业务流程以外的私人关系。

　　举个事例：如果你在大街上遇到你的咨询师，除非是你主动向前讲话，不然，咨询师是绝不能跟你打招呼的。

　　4、我想找权威专家，越老越好！

　　李子勋说：“不要迷信权威专家，心理方面没什么权威专家！”这体现出心理行业与一般行业的区别。对于咨询师，具有一定的阅历和经验是有利于咨询的，但也不是年纪越大就一定越好，心理医治是具有趣味性的工作，咨询师在专业知识上必须具有专业素养，有一定的文化知识，熟识心理学，在个人性格上，精力旺盛，思想前卫，认知机敏，具备优秀的逻辑思维反应能力和语言表达能力，并具有助人为乐的人格特质标准。

　　看了这篇文章你是不是觉得心理咨询也没那么可怕了？