迷人的曲线脱变从“魔力圈”开始

水晶佳佳棵

    之前我并不知道胖能对我的生活造成什么影响，直到前段时间的一次打击，让我清楚的认识自己。天气越来越热，不想穿短裤，就想去买几条裙子，所以就跟朋友去逛街，在第一家的时候，我看上了一条裙子，我就拿进去试，换好之后，在镜子面前各种显摆，询问朋友感觉咋样，朋友们都说显肚子，不是很好，然后就又试了几条，店家小姐姐可能看不下去了，就跟我说，你去试试这条，这条的设计很修饰腹部的，比你之前试的都要好。我去试了后出来，朋友们就说，是要比之前的好些，但是你的这个肚子啊，赶紧的，吸气。可我还是感觉不太满意，店家小姐姐就说，你这样其实就很好，要是你觉得还是显得话，就要开始减肥了，不然你很难找到不显肚子的裙子。后面又去其他的店铺试了很多裙子，结果都没找到符合我身材的，对此我很绝望，也很懊悔，我从未想过肥胖给我带来这么大的负担。从那一刻开始，我就知道，我必须要减肥，因为后果真的不是我能够承受得住的。
   
    之后就在网上找寻各种方法减肥，减肥药不敢吃，又没钱去健身房，也不想出去跑步。总之就是心里想减肥，却找不到合适的方法，那个时候正好全网都在推智能呼啦圈，说是不会掉的呼啦圈，能让全身动起来。转动时双臂伸展运动；不停转动燃烧腹部脂肪，减少腹部赘肉。通过不停摇摆徒步达到紧致提臀的效果。转圈时大腿小腿有随之动起来。我抱着试试的态度买了方方家的魔力圈智能呼啦圈，方方家的魔力圈智能呼啦圈有电子计数，计算我们每次运动的圈数，让您更好的安排适合自己的运动量。滑动球里面装有钢珠，可按照自己需求增减钢珠重量。不管男女老少、亦或是高矮胖瘦都可根据自身调节。小巧的外形可拆卸并且易收纳，存放空间小，可随时随地使用。
    魔力圈建议大家转呼啦圈的时间要在30分钟以上，可以从每4天一次到2天一次循环渐进，呼啦圈属于消耗热量的有氧运动，为了达到瘦身效果，建议保持30分钟以上。
   
    首次使用加重不要大于150克，再次使用可根据自身情况酌情加减重量，最大一次加重不能大于400克。注意撑板的凸起处对准轨道的凹槽处，插入后旋转90度至横向。一只手握住右边轨道用大拇指把红色卡扣向右拉，同时另一只手握住左边轨道并用大拇指把卡扣那段上方往前一推就开了。然后从开口处把重力锤放入轨道（注意重力锤箭头面朝上，如装反计数器会不计数）。同时按往上下调节按钮，把轨道拉出到最大（如果还小请安装延长轨道），安装上腰后，把轨道推入，长度缩小到能紧贴腹部呼啦圈不掉即可。把重力锤朝一个方向甩出去，腰部随着重力锤运动方向匀速扭动。