恋爱患得患失怎么办？成都我主良缘向交友吧网友指出重点

我主良缘

都说感情中每个人都有自己的苦恼所在，在交友吧网友发布的众多婚恋提问中，成都我主良缘婚恋顾问发现许多女性都提到了“患得患失”的问题。“我们在一起三年多了，虽然关系稳定，但是有时候我还是会因为他的一些举动而怀疑他是不是真的爱我。”赵小姐表示，虽然自己当下处于一段亲密关系中，但是时常时常会对感情没有把握与安全感。

那么，什么样的人容易在爱情里患得患失？恋爱出现患得患失应该怎么办？

谁会在爱情里经历患得患失？

在交友吧很多网友观念里，自信的人不会在感情中迷失自己、变得患得患失，但是在成都我主良缘看来并非如此，自信虽然能够给人在感情中更多底气，但是如果长时间无法从感情中获得积极能量，或者另一半有对其进行自信打压的行为，就容易出现患得患失的问题。

此外，成都我主良缘婚恋顾问还指出，现实生活中那些将感情/另一半看得太重、存在过度依恋问题的人也容易在感情中经历患得患失，交友吧网友说的“恋爱脑”人群就是典型的例子。

出现患得患失应该怎么办？

对于交友吧网友的这个疑问，成都我主良缘婚恋顾问的建议是丰富自身情感以外的生活。交友吧网友应该意识到，一些人之所以在感情中变得患得患失，主要是因为他们将恋情当做生活的轴心甚至唯一，一旦感情生活不如意他们就会失去存在感与安全感。

所以，除了爱情，建议交友吧网友花时间与精力去好好经营其他生活，工作、兴趣生活、社交生活……把曾经放在对象身上的重心和精力，挪出一些去做其他事情，为生活建立多个重心，抵消你希望从对象身上获得的关注，从而找到自己的安全感和归属感，这样就能很好地避免患得患失的出现。