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这届上班族太费脑,活跃思维的澳佳宝深海鱼油我先PICK了
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这届上班族太费脑,活跃思维的澳佳宝深海鱼油我先PICK了
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发表于 2020-4-1 14:26:31
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996这个话题最早是从互联网行业曝出的,当时我一边刷着网上的各种段子,一边自嘲自黑,因为我就是在互联网公司上班的。但其实我所知道的上班族,工作节奏几乎都很饱和,常常还需要“头脑风暴”,真担心自己有一天会脑力耗尽。
不过,这届的上班族也很注意养生,例如熬最晚的夜不忘敷最贵的面膜,平时也会吃吃维生素、钙片、鱼油什么的。尤其是鱼油,最为补脑,我自己就在吃澳佳宝的无腥味深海鱼油。
说鱼油补脑不是戏言,我也是拿各种类型的营养品和各种牌子做了比选,才PICK了澳佳宝鱼油。
尽管以前不怎么关注营养话题,但我也知道DHA是“脑黄金”,它能改善心脑血管,促进脑细胞的生长发育,非常护脑,对视力也好。欧米伽3(Omega-3)是我做了功课才认识的,它由DHA和EPA组成,EPA号称血管清道夫,有益于血管健康。说鱼油补脑,就是因为鱼油的主要成分是欧米伽3。
按理说,多吃鱼是不是就可以补欧米伽3了?其实得是深海鱼的欧米伽3含量才丰富。我虽然非常喜欢吃鱼,不过平时市场上都是河鱼为主,海鱼尤其是深海鱼很难买到。澳佳宝的鱼油,是来源于秘鲁渔场的深海小鱼,渔场靠谱(世界四大渔场之一),鱼也干净(生长周期短、身体小,体内残留少),再加上对澳洲老品牌的信赖(1932年成立的),所以我还是选了澳佳宝。
估计很多人都和我一样,有个认识误区,觉得老年人才需要吃鱼油。在我对鱼油还知之甚少的时候,有一次看到同事给自己家刚满4岁的宝宝从网上买鱼油,还觉得惊讶呢……仔细想想,老年人因为细胞、组织老化,的确更需要守护心脑血管的健康,但小孩子处于大脑的成长阶段、学生需要开发脑力、中年人过度消耗脑力,补脑、护脑的需求似乎一直都存在。更何况,脑子舒畅了,现代生活所带来的各种压力和焦虑也会随之疏解,心情才会跟着舒畅啊。
下一步我打算买澳佳宝高浓度DHA鱼油来吃,更高浓度的DHA,更适合适合脑力工作者。其实他们家还有适合小孩子吃的果味小粒鱼油,以及其他款的无腥味鱼油。感觉澳佳宝对鱼油产品还挺细分的,大家在购买的时候,可以认真对比下自己的需求,选择最适合自己的那一款~
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