腰酸背痛怎么缓解?喜临门护脊床垫关爱睡眠健康

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发表于 2019-11-28 14:18:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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腰酸背痛被称为现代人的文明病,主要跟肌肉拉伤有关,身体不佳、压力、睡姿不良或姿势不良有关。如何缓解?虽然有各种诸如热疗、康复训练,按摩等,但这种状况,大多是又劳累引起,因此适当的休息,能够帮助缓解。如果能睡一张合适的床垫就再好不过了。
据了解,人在睡眠中,各个组织部位都在进行修复。为此,在睡眠中放松腰背,是既经济实惠又符合医学原理的方式。当然这也要分床垫的,一张好的合适的床垫可以缓解腰酸背痛,但一张不好不合适的床垫可能会加重腰酸背痛的状况。选什么样的床垫呢?
一般来说床垫舒适度有几个指标:支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性,其中支撑性是最重要的指标,因为它关系着我们的脊柱健康,根据人的生理曲线产生不同的支撑力度,减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力,同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。
以喜临门安脊二代为例,这款床垫各种睡姿都能精准承托,同时符合人体曲线,头颈、肩背、腰椎、骨盆、膝盖、小腿、足踝,都有针对性的弹簧支点,受力均匀,睡眠极为舒适,还能起到护脊的目的。


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