深度水解奶粉和辅食很难两手抓?看我的!

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敏宝吃到深度水解奶粉的时候，一般都会面临辅食添加的问题，不过很多妈妈却高兴不起来，大喊”hold不住“!毕竟敏宝这也碰不得那也碰不得，感觉辅食添加无从下手呀!为了帮助敏宝妈妈们顺利解决这个难题，今天就来分享下我当时是如何成功添加各种易过敏辅食的!

　　再说具体的辅食添加之前，还想多唠叨几句。辅食毕竟只能起到辅助作用，敏宝想要在抗敏期间实现追赶下生长的话，还得以抗过敏奶粉为主。我们家当时就是先吃了6个月英国原装进口的纽康特氨基酸奶粉，然后又吃了4个月荷兰原装进口的港版纽太特深度水解奶粉，这两款奶粉的品质都很不错，营养也都很全面。宝宝吃这两款奶粉期间各项生长指标都处于中上水平，所以我才能安心研究辅食的添加问题。

　　强调了氨基酸奶粉和深度水解奶粉的重要性之后，再来说说我是如何添加各种易过敏食物的吧~对于常见的易过敏食物，我建议妈妈们最好在宝宝8个月前都尝试一遍，只有当出现异常状况的时候再去回避，而不是盲目拒绝。但是不管是添加哪种食物，都要遵循由少到多、循序渐进的原则。并且每添加一种新的食物后至少要耐心观察3天，发现异常情况要及时停止，这一点很重要哦~比如：

　　鸡蛋：满6月龄的宝宝就可以添加鸡蛋了哈，不过记得先加蛋黄，因为蛋白比蛋黄更容易过敏哟!鸡蛋可以蒸也可以煮，但是一定要熟透。我一般就是整个鸡蛋下锅煮，然后取出蛋黄，和宝宝喝的纽太特深度水解奶粉调成泥，或者也可以加到米粉里面。至于蛋黄的量，最开始是1/8.然后1/4、1/2，再到一整个。

　　鱼类：也是满6月龄就可以尝试，一周吃个2-3次就可以了，不需要每天都吃，而且烹饪时最好口味清淡点。我们吃的比较多的就是深海鱼，比如三文鱼、鳕鱼啥的，这些鱼的DHA含量比较高。友情提醒，妈妈们最好细心记下宝宝对每种鱼的食用反应，万一出现异常也可以及时找到根源。

　　虾、蟹等壳类海鲜：这类食物的过敏性还是蛮高的，需要谨慎对待。如果有海鲜家族过敏史的话更要谨慎。添加这类食物的过程中，需要把握两个要点：少量添加以及一定要煮熟。

　　花生等干果：这类食物也比较容易致敏，而且3岁以下的宝宝不要吃整颗的坚果哦。我一般都是一天10g以内，然后磨成坚果碎和坚果酱。

　　最后再强调一遍，虽然辅食添加很重要，但不能“喧宾夺主”哦，还是要以氨基酸奶粉或者深度水解奶粉的喂养为主。希望以上分享能够帮到大家!