随着养生流行,相信不少人们都发现连小鲜肉都注重健康啦,这不再是五六十岁大妈大爷才关注的话题,基本上快成为热议了~那么,想要对身体养生,哪些小窍门我们需要了解呢?除了大家都知道的多运动,少熬夜和有规律的作息,另外,多种维生素与微量元素的补充也开始受到越来越多养身达人的追捧啦~
的确,通过在对自己体内小改造,简直是划算不过的事情了。但是我发现一个问题,就是周围不少朋友对维生素的选择还是比较迷茫的,最常见的就是不懂辨别,从而达不到通过补充维生素来调养身体的目的,今天我就以我用的最多的善存多维元素片为例,给大家科普一下维生素的相关知识。 因为我也花了一段时间做了不少功课,然后根据自己实际情况锁定了善存多维元素片,关于善存,在技术科技上还是有一定实力的,并且一直专注于人体维生素的补充和摄取,这也是我选择它得一个前提,因为相对于有保障些。 我目前一直坚持使用的就是善存多维元素片,是针对成人的,而且不分男女,所以可以老公一起每天一片。里面有30种关键的维生素与矿物质,像常见的VA、VC、VB以及钙、铁锌都有,当然还有叶酸、生物素等等,用来补充每天所需的营养绰绰有余。除了善存多维元素片这款不分男女,善存都会根据年龄层次和性别推出了专门的维生素产品,所以勤快的小伙伴们可以自行功课,选择适合自己的哦~ 最后呢希望大家都能重视“投资”身体!把多种维生素快快补起来吧~
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