活在当下，很难吗？

蒲怡畅

一、

2008年，红极一时的天涯论坛上，有网友发了一个帖子：

《我要回到1997年了，真是舍不得你们》

网友们开始的回复很搞笑，比如这样的:

1

要不这样吧，这位敬爱的穿越者。

我把前天福利彩票中奖号码都告诉你，

等你到了2008的的5月27号你就给我买它个100来注的！这样你就可以中大奖了， 到时候我们三七分账怎么样？

2

97年的网速真不错,这久还没断...

LZ拨号来的吧?回去看看话费单,可能已经上万了....还没算你漫游...

3

拜托LZ99年来打我一顿让我好好学习，告诉我不好好学习的下场就是02年被迫去大喊民国吃5年的辣咸菜

4

赶紧在北京等地，砸锅卖铁抢银行，搞钱去买房！

开始几个回复都很搞笑，像上面这些。

结果后来，画风渐变，让人泪目，心酸，比如这些：

5

记得一定要在2000年的12月12日之前找到我~告诉我让我妈妈那天一定不要去上班~

6

2008年5月12日下午2点前，请在四川北川各大中小学的广播里大喊一声：请学生们都到操场上集合！

7

请在04年告诉我 好好学点东西才是真的

06年告诉我 千万别去那个单位工作 那会毁了我

8

LZ——抱住大腿泪奔

您老人家一定要提醒97年的我

不要在大学谈恋爱

不要见网友

不要见特别是异地的网友

不要见来自西安的网友……

刚才去瞄了一眼，这十年来，依然有不同的人，时常去留言回复，想要改变一些无法更改的往事。四百五十多万点击，近五万人留言。

十年过去了，时光机还是没有发明出来，过去仍然回不去。

那些心中的遗憾，依然逃不开，绕不过，放不下。

更想知道的是，十年前那一个个让人心酸的回复，那些回复的ID背后的人，

他们这十年来，过得怎么样。

二、

更早时候，天涯上还有一个神贴，十年前我看的那会儿就已经有几万人回复。

标题大意是，说说你最艰难的时候，是怎么熬过来的。

开始的回帖也很正常，都是网友们一些从困难中走出来励志的故事，

后来也是画风突变，无数人开始倾诉当下的困难，抱团打气。

结果帖子就被歪楼了，后面大部分回帖都是一些网友们纷纷来诉说痛苦。

2019年都过去了一半，不知道那会儿帖子里描述的那些困难，他们都熬过去了没。

三、

人生所有的烦恼，概括起来可能就2个原因：

过去的回不去，未来的过不去。

结果，苦了当下。

——道音健康道信子老师

这两个帖子，之所以火爆，让人心酸、泪奔，引起数十万人共情，是因为人活在这个世上，多多少少，都会有过对过去的难以释怀，对未来的迷茫焦虑。这些情绪，如果没能得到及时的开解，就会让人越陷越深，最终形成恶性循环，导致越来越严重的心理问题，进而影响身体，出现各式各样的不适。

各种纷纷扰扰，烦恼忧愁都藏在心间，难以消化，无人倾诉，不敢倾诉。看似坚强的表面，内心早已破碎不堪。所以，近来有些媒体总结为《现代人的崩溃，往往就在一瞬间》，被百万人哭着转发。

我，成年人，绝不崩溃。

那些崩溃过的成年人，后来都怎么熬过来的？

成年人崩溃这道坎，我们又该如何跨过？

四、

道信子老师，给我看了几个辟谷课程的学员感言。感触颇深，现在分享给大家。

1、

失恋，分手，辞职。

在床上躺了七天七夜，饭菜都靠住在附近的兄弟早晚送，懒得点外卖，懒得爬起来去开门。整个人一蹶不振，心情极度抑郁。

眼看我这样下去不行啊！结果还在苏州工作的兄弟们一合计，冲进来抓着我就走。吓得我以为他们要送我去电击，结果给我扭送上了道音健康辟谷班的出发大巴。

从一开始的浑浑噩噩，以为是被恶作剧送来了中老年旅游团，到后来跟着后面学“坐”，学“站”，学“呼吸”，听道信子老师讲解儒释道的故事，整个人忽然就活了过来，学会倾诉，慢慢释怀。

原来，不是我们不坚强，是因为坚强，也需要心灵的支撑。我相信，我已经找到了我的支撑。

@道音健康辟谷课程学员，陈Y，健身教练，93年。

2、

失眠、多梦，闭上眼就是孩子作业。白天上班也是魂不守舍，经常犯错，晚上在家易怒易暴躁，整个人都不好了。觉得这样下去肯定不行，赶紧自救，请假、旅游、散心，无效。抱着试试看的态度参加了道音健康辟谷课程。

传统文化博大精深，古人诚不欺我。通过辟谷，通过辟谷课程中一些传统文化的学习、领悟、吸收，整个人渐渐安静下来。回来之后，惊奇的发现有了平常心，可以与孩子好好沟通，学会理解他的想法，他的思考逻辑，渐渐从中找到了辅导的乐趣。真为我自己点赞，为让我静下心来的道音健康的老师们点赞。

@道音健康辟谷课程学员，姚D，银行职员，84年。

3、

我的目的比较功利，奔着减肥来的辟谷班。想着辟谷七天，只要没饿死，总归会瘦下来。结果是达到了，过程却跟我想的大相径庭。终于知道之前我为什么总有控制不住的食欲，总有胡吃海塞的欲望，原来都是压力导致。工作太忙，欲望太多，想法太多，总有伺候不完的甲方，总有忽然过来的BRIEF，潜意识里早已经焦躁不安，只好靠吃吃吃来减压。

在辟谷课程中，当饥饿感最大，整个人只剩下最本能欲望的时候，听老师讲课，渐渐领悟了“不思过去、不忧未来，活在当下”和一些其他儒释道文化里的禅理，顿悟之后，所有的压力都离我而去。

谁说中国人没有信仰的，儒释道文化里，处处是我的信仰。

@道音健康辟谷课程学员，李LL，广告公司AE，89年。


4、

从小我就是同学家长口中“别人家的孩子”。从小学开始一路高歌猛进，重点中学、重点大学一路绿灯，现在也是事业有成、家庭幸福，有房有车，有存款无贷款。简直活成了周边人的榜样。

没人知道我很累，甚至我自己都不知道。直到有一天，酒后失态，抱着兄弟痛哭流涕，才知道这看似光亮的一切，早已经悄悄成为了我的不堪重负。这就像一台狂飙突进了三十多年的火车，身后有饿狼追赶，身前白雾茫茫，唯有不停前进，从来不敢停下维护。得到的越多，我就越害怕失去、越不安、越惶恐。

感谢道音健康，辟谷班让我直面内心，直视心中最本源的自我。现在整个人感觉轻松多了，得之我幸，失之我命，不忧不燥，传统文化里有大智慧。

@道音健康辟谷课程学员，王X，某公司CEO，81年。