调养更年期心悸，补充气血很关键

浮萍余尘世

　　心悸、心慌是女性更年期表现比较明显的症状，一般表现为突然出现胸前区的一阵心跳重而快的感觉，心前区疼痛，胸部有压痛感。这是由于更年期女性血中雌激素浓度降低，垂体促腺激素水平升高，植物神经系统从平衡状态一旦进入失调状态，便会发生轻重不等的症状，而其中表现就是心脑血管方面的心悸。

　　对于更年期女性来说，可以多吃鸡蛋，具有养心安神、补血养阴、清热解毒的功效，可用来食疗心悸不宁、心烦失眠、手足心热等症状。

　　多吃豆制品可以让更年期女性出现心悸的概率明显降低，这是因为黄豆富含大豆异黄酮，在体内会产生类似雌激素的效果，有“植物性雌激素”之称，可以调节女性更年期雌激素逐渐减少的情况。

　　

　　调养心悸，还可以通过服用复方阿胶浆来调养。复方阿胶浆选取最地道的东阿阿胶，精选中药之瑰宝的道地长白山人参精制而成的红参，生长于海拔2000米黄土高原、有“陇西白条党”美誉的道地党参，山东益都3单片山楂。以红参、党参大补元气；东阿阿胶、熟地滋阴补血，相辅相成以应中医理论的“气血同源”、“气血互长”；又配以山楂，行气健脾、防滋腻。复方阿胶浆不但有补血的作用，还可达到补气的功效，共同达到气血双补、健脾益胃的功效。现代研究也已证实，复方阿胶浆可有效提高红细胞、血红蛋白含量，并促进骨髓造血功能，可从根本上解决气血两虚的症状。