头晕晕的怎么办？小毛病不要忽视

浮萍余尘世

　　有些人早上一起来就感觉天旋地转，这或许是大脑在提醒你脑供血不足了。脑供血不足的危害非常大，到底是谁偷走了大脑中的水平仪？

　　中医认为，耗伤气血或者失血之后，身体虚而不复，或思虑劳倦，过食寒凉，使脾胃虚弱而气血生化乏源，以致气血两虚，气虚则清阳不升，血虚则脑失充养，都会导致头晕。

　　头晕晕的怎么办？要想预防出现脑供血不足的症状，除了要减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，清淡饮食，还应该多吃一些补血活血的食物。要想促进人体的血液循环，让大脑得到充足的血液供应，就应该补充铁元素，比如动物肝脏、菠菜等，可以有效帮助改善贫血，预防脑供血不足的发生。

　　头晕晕的怎么办？运动对于改善血液的状况是非常有帮助的，可以保持血管的弹性，促进体内的血液循环。坚持一段时间的运动后，血液变得不再粘稠，血压平稳，大脑供血也可以跟得上。

　　

　　头晕晕的怎么办？还可以通过服用复方阿胶浆来调养。复方阿胶浆选取最地道的东阿阿胶，精选中药之瑰宝的道地长白山人参精制而成的红参，生长于海拔2000米黄土高原、有“陇西白条党”美誉的道地党参，山东益都3单片山楂。以红参、党参大补元气；东阿阿胶、熟地滋阴补血，相辅相成以应中医理论的“气血同源”、“气血互长”；又配以山楂，行气健脾、防滋腻。复方阿胶浆不但有补血的作用，还可达到补气的功效，共同达到气血双补、健脾益胃的功效。现代研究也已证实，复方阿胶浆可有效提高红细胞、血红蛋白含量，并促进骨髓造血功能，可从根本上解决气血两虚的症状。