女人手脚冰凉怎么办？让自己做个“暖宝宝”

牵住你的手

　　很多女性都会出现常年手脚冰凉的现象，明明夏天感觉其他身体部位都在冒热气，但手脚却是冷冰冰的。到了冬季，给手脚贡献再多的温度，似乎也感化不了它的高冷。女人手脚冰凉怎么办？

　　女性在手脚冰凉的人群中占了绝大多数，这是因为女性经期和生育容易引发体内某些激素的变化，而身体内很多复杂的生理活动都与激素相关，激素的变化影响到神经系统，从而导致皮下血管收缩和血液流量减少，其实就是血液不畅，气血不足造成手脚冰凉。

　　女人手脚冰凉怎么办？寒从足生，做好足部按摩可以有效加快血液循环，二组不穴位则对应着不少气管，按压可以有效促进血液循环，可在泡脚之后，对足部进行按压式按摩。

　　女人手脚冰凉怎么办？吃温热食物可以促进机体血液循环，温热的食物有很多，比如牛羊肉、红糖、核桃、韭菜、胡萝卜等等。

　　

　　女人手脚冰凉怎么办？适当以复方阿胶浆补充气血。手脚冰凉症状长期存在的情况下，不管是食补还是足浴等都不能从根本上使气血通畅，需要辅以专业补充气血的产品进行治疗及调理。中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓闭,即为不通，复方阿胶浆组方来源于明代医学家《景岳全书》“两仪膏”，精选东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等上好药材配伍，严格按照传统工艺炮制而成，其中，东阿阿胶、熟悉补血养血，红参、党参大补元气，山楂行气健脾，每天3支复方阿胶浆，摆脱手脚冰凉。