月经不调带给女性的是不可承受之痛

梦落无痕

　　每一位女性都会每个月总会有那么几天不舒服：莫名情绪低落、精神萎靡不振，严重点的可能有失落挫败感或者暴躁、乱发脾气等。而且，不仅心理上会出现各种？在生理上也会出现一些表征，比如小腹坠胀、经血有血块以及痛经等症状。之所以出现月经不调的情况，除了女性本身体质比较寒凉外，生活习惯不健康也是一个很重要的原因。

　　

　　调理月经不调，可以适当服用复方阿胶浆。复方阿胶浆来源于四百多年前的明代张景岳的“两仪膏”，主要由东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等配伍而成。多味中药配伍而成，共同达到气血双补的功效。复方阿胶浆中的东阿阿胶、熟地补血养血，党参、红参大补元气，能够对于失血过多造成的血虚导致的月经不调有显著效果，同时气血畅通，也能使月经期间的腰膝酸软、小腹坠痛、神疲乏力得到明显的改善，从根本上调理月经不调的各种问题症状，但是切记，经期期间不要服用，因为复方阿胶浆中的东阿阿胶同时也有止血的作用，经期间服用易导致经量减少。

　　如何才能有效缓解月经不调呢？饮食上应该做一些调整，食谱多选择蔬菜水果，吃一些核桃、腰果、花生等食物，也可以多吃一些含植物雌激素的豆制品、芝麻等。对月经不调的女性来说，做到生活有规律也是很关键的，早睡早起，避免熬夜，远离抽烟喝酒等不健康的生活方式。