养生正当时，重点都帮你划好了

小钢炮

　　食疗

　　春笋——素食第一品

　　尝鲜无不道春笋。春笋脆嫩鲜美，清香爽口，是佳蔬亦是良药。中医临床研究发现，春笋具有利九窍、通血脉、消食胀等功效。

　　菠菜——蔬菜之王

　　菠菜虽然一年四季都可食，但以春季为佳，“春菠”鲜嫩异常，最为可口。菠菜对解毒、防春燥颇有益处，正是春天最应时的健康蔬菜。

　　樱桃——春果第一枝

　　樱桃色泽鲜艳，味美多汁，每100克樱桃含铁量多达59毫克，居于水果首位。丰富的胡萝卜素、维C等营养元素调中益颜，健脾开胃，在天干物燥的春季里是最好不过的选择。

　　草莓——水果皇后

　　莓富含氨基酸、胡萝卜素等多种维生素和矿物质，对人的身体大有裨益。现代研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

　　早春时令蔬果，不仅新鲜味美，安全更经济，富含的营养物质养人养心，堪称天然的保健品，武汉白癜风医院为你带来幸福超值的健康生活!