鼎益丰隋广义：这样揉耳朵，有你想不到的好处

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　　我们的耳朵上，分布着93个穴位，全身器官组织在这里都有特定反射区。鼎益丰隋广义了解到，通过揉耳朵，有我们意想不到的好处呼。

　　1.掏耳窝，掏空五脏毒素

　　耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。鼎益丰隋广义提醒，耳窝不容易搓揉，所以要用手指“掏”。把食指或中指的指甲剪掉，手指放进耳窝里来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次，但不宜用力过度。

　　2.揉耳垂，健脑防痴呆

　　耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。鼎益丰隋广义建议，将食指和中指并拢塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3个指头尽量将头面区全部捏住揉动。

　　3.揉外缘，四肢强壮更长寿

　　耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。长期揉耳廓外缘，可以使四肢强健。鼎益丰隋广义建议，用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次。

　　4.摩耳背，降血压，通血管

　　耳背上有一条沟叫降压沟，它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊，可以调畅全身的气血。鼎益丰隋广义建议，食指和中指塞进耳窝，从反面托住降压沟，拇指指腹沿着降压沟从上往下摩擦，每天摩擦100次。

　　5.搓全耳效果翻倍，身强百倍

　　在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后，还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅，通达全身。鼎益丰隋广义建议，用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。

　　鼎益丰隋广义提醒，做完这套动作做完后，如果觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗，说明效果达到了，全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。赶紧试一下吧。