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楼主是从去年10月份左右开始接触百分燃脂的，决定在他们家减肥之前楼主也尝试过不少减肥方法，但最后都以失败告终。朋友推荐百分燃脂的时候，楼主是抱着破罐破摔，再差也不会比现在更差的心去的，却没想到百分燃脂给了我那么大一个惊喜，楼主居然真的瘦了！
一开始减肥的时候，营养师说因为楼主之前减肥方法不对，需要先调理。调理期间楼主的体重有一些轻微的浮动，但营养师说这是正常的，为了给后面减肥打下基础，必须把代谢恢复到正常水平。
在代谢正常之后，楼主开始在营养师的指导下慢慢开始减肥，到了高效减脂阶段的时候体重下降速度非常明显，这段时间成就感特别足，但是平台期来的也挺快，那就得进行针对性调理。就这样减脂-调理循环往复。
终于在快达到减肥目标的时候，营养师告诉我可以开始巩固了，巩固阶段营养师给我慢慢恢复了正常饮食，也教会我一些保持身材的办法。现在我已经顺利瘦下来快一个月了，目前没有反弹的迹象，开心
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