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丹尼尔?戈尔曼曾撰写《为什么情商比智商更重要》探讨了情商的重要性,重视人们处理负面情绪的方式。
第一种情绪:忧虑。
忧虑有两种表现形式:一种是肉体层面的,即忧虑的生理症状,比如流汗、心跳加速或肌肉紧张等。另一种是认知层面的,或者说忧虑的想法。
第三种情绪:抑郁。
一般的抑郁,人们可以自行应对这种绝望。人们在情绪低落时喜欢独处。而有些人,会陷入抑郁中不断增加悲伤的孤独感和疏离感,对抑郁的忧虑似乎会使我们的抑郁更加严重,持续时间更长。因此有些人会运用一些策略产生的效果可能适得其反。
第二种情绪:愤怒
在节奏越来越快的大都市,愤怒已经是很容易被释放的野兽。在人们希望逃避的所有情绪当中,愤怒是最难以控制的情绪。事实上,愤怒是最有诱惑性的消极情绪。和悲伤不同的是,愤怒可以激发活力,甚至令人振奋。愤怒带有诱惑和劝服的力量。
路怒症,在拥堵的大都市,常常可以看见各种不负责任的司机乱超车,有时不小心就会发生剐蹭事件。如果你在开车,很可能会对超车的司机感到愤怒,心里又气愤又担心。接着,你可能会放慢速度或跟着超车。甚至有些事可能会激起我们的报复行为或者对不公平、不公正现象的义愤。
每个人的性格都与后天教育有关,但每个人先天性格都与遗传基因有关。遗传基因也控制着面对外界环境时激素的分泌从而影响大脑做出决定。
这些负面情绪都很可以控制大脑,从而让人做出错误的决定,而唯一解决的办法就是面对负面情绪,大脑及时清醒找回理智。
因此香港Genecode从做情商基因检测的家长调查发现,小朋友小时候往往不知道怎么表达自己的心情和情绪,哭或者闹脾气,或者害怕,但往往很难知道小朋友的性格属性,找不到对话引导的方式。
香港Genecode认为情商基因检测是科学细节性评估14种情商能力,其中包含性格与能力,全面了解小朋友的内心世界的教育手段。
情商与智商并非只能锻炼一种,两者同样重要!香港Genecode自主研发情商基因检测与智商基因检测,帮助家长全面了解小朋友,培养双商。
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