当健康发出警报，御芙仁不让你孤军奋战

三哈

　　当健康发出警报，御芙仁不让你孤军奋战

　　每天早上起床后都有一“硬仗”要打，在马桶上，每一个节拍的呼吸都要配合着腹部的肌肉用力，直到坨“粑粑”出来为止，身体通畅了，但是又开始烦恼着厕所被堵了的问题。便秘真是个让人从早晨就开始头疼的问题。

　　长时间高强度的工作，赶方案赶业绩，开不完的会以及加不完的班，导致经常无法抽出时间正常排便，总要憋便，以及营养不均衡，水也喝的很少，久而久之我的“粑粑”开始闹脾气了。刚开始一直以为是上火了，降降火就好，实在不行就狠狠心吃泻药呗。但是，现实告诉我，光是降降火也没用，泻药真的不能多吃，否则大“菊”不保。
　　我开始意识到我不能再忽视自己的健康问题了，因为我的身体已经向我发出了健康的警报，决心好好调理自己的身体。坚持自己搭配了一段时间的营养餐后，开始坚持不下去了，每天的工作都忙得应接不暇，实在是没有太多精力去考虑要怎么搭配第二天的营养餐了，后来同事给我推荐了御芙仁火麻薏仁素食营养餐，简单的包装方便随身携带，还能在加班的时候来一包，健康美味又能解决饥饿感。

　　御芙仁火麻薏仁素食营养餐根据中医理念，将红米、红豆、葛根、魔芋粉、藕粉、红糖、黑芝麻、桂圆、红枣干、红葡萄干、枸杞、燕麦片、薏苡仁以及火麻仁作为食材，口感清香软糯，不仅我自己喜欢，我身边的同事也都慢慢开始喜欢上这款素食营养餐了。
　　御芙仁中的火麻仁产自巴马长寿山，巴马火麻是目前世界上唯一一种能够溶解于水的植物油，是巴马人健康长寿的重要原因之一，长期食用不仅对慢性神经炎、高血压和糖尿病有显著的疗效，还有润肠通便的作用，通过刺激肠粘膜，使分泌增多，蠕动加快，减少大肠吸收水分，而引起泻下。
　　同时，食材中的燕麦片和魔芋所含有的膳食纤维可以促使胆固醇排泄、防治糖尿病及通病导泻，对习惯性便秘的患者也有有很好的通便效果。
　　多种温润的健康食材搭配在一起，开胃健脾、润肠通便，简直是便秘的“终结者”，身体通畅，每天心情都棒棒哒，不再愁眉苦脸的开始每一天啦!
　　以前没工作之前，一日三餐都有家人负责，营养上不成问题，当自己工作以后开始独立生活，得自己照顾自己了，可是在照顾自己这方面，我就像个白痴一样，不按时吃饭，也不知道自己的身体缺少什么营养，久而久之身体就开始闹脾气，最后受苦的还是自己。还好御芙仁让我知道，其实好好照顾自己也不一件特别困难的事情。

　　有的事情总是要等到长大以后才明白，以前总是仗着自己年轻瞎折腾自己的身体（+V:sisy777777），即使生病了也还有家人的细心照顾。长大以后才知道健康是自己的，如果自己不好好爱惜身体，没有谁会来好好照顾你。御芙仁在我懂事之后，让我学会了照顾自己。
　　现在把身体照料好了，整个人每天都神清气爽地出门，工作效率也比便秘期间高了不少，果然身体才是革命的本钱啊。