当我们的宝宝生病的时候该吃些什么呢

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孩子生病期间该怎么吃？    当宝宝出现拉肚子、便秘、发烧、咳嗽、胀气等常见问题时，儿科医生被问及最多的问题就是“孩子现在能吃这个吗？能吃那个吗？该怎么吃？”孩子生病时除了看病吃药外，护理是最重要的，其中饮食的作用不容忽视。饮食处理得当，孩子才能早日恢复健康。    生长发育中的孩子需要营养丰富的食物，抵抗疾病时的机体营养的摄入更要保证，但是孩子生病期间，消化液分泌减少，消化能力自然会下降。这对矛盾确实会令无数家长心急如焚。那么孩子生病期间该怎么吃呢？一.少食多餐，不强迫进食，忌进食过饱    有的父母认为孩子生病了就应该多吃点，才有力气战胜疾病。但是大部分孩子生病后消化功能下降，导致食欲不振，这是正常的生理反应。如果违反这种规律强迫孩子进食，反而会让孩子更加不适。即使4小时“没进食”也不要强求，孩子会根据自己的需要吃东西。当然，也有“嘴壮”的孩子，病后依然好胃口，甚至有平时不爱吃饭的孩子，一发烧食量大增的情况。这时候家长一定要管住孩子的嘴。生病后还大吃的孩子，反而病好得慢一些。因为生病导致胃肠消化能力减弱，如果食物摄入量没有减少，会导致胃肠负担大，消化任务重。最好是少食多餐，单次食物量约为平时的2/3，总量比平时多一两成。二.首选好消化、易吸收的食物     无论儿童或成人，在疾病期间都会更偏爱流质或半流质的食物。不满5个月的小宝宝尽可坚持母乳喂养；已经开始添加辅食的宝宝可以适当增加汤羹和粥的摄入。大一点的孩子饭要加工得软烂一些，适当减少蛋白质的量，包括肉蛋鱼等，因为高蛋白的食物会加重胃肠消化功能的异常；此外，高油高脂高糖油炸烧烤等食物绝对要回避。三.保证水的摄入量，预防脱水    生病期间体液会流失，喝水可以补充体液，还可以促进药物在体内的运输和发挥作用，也利于身体将代谢废物排出。如果宝宝生病期间连水都拒绝喝，家长们一定要引起重视，可以采用少量、多次的方式，一点点的喂。也可以稍稍添加一点果汁。有的宝宝不喜欢口服补液盐，预防脱水可以尝试用鲜榨的苹果汁替代，以补充部分水分和电解质，但不建议饮用市售的罐装果汁和糖分过高的饮料。四.不要添加新的辅食    宝宝生病期间食欲变差，妈妈们心里急，不怕花钱不怕麻烦，拼命要找出宝宝想吃的东西。此时切忌忙而生乱，忌尝鲜。因为疾病期间消化系统功能减弱，机体也可能正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病，受累又添乱。五.慎重选择水果    水果富含维生素，妈妈们认为多吃水果，宝宝可以好的快些。但是生病时孩子本身消化能力变差，生冷又硬的水果容易造成肠胃不适，尤其是腹泻期间，吃错水果更会加重病情。比较适合生病期间吃的水果有：苹果、水蜜桃、牛油果等，也可以选择把水果蒸煮后食用。简单来说，就是水果的选择需慎重，不宜多吃。