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《黄帝内经》记载“人之所有者,气与血耳”,气和血是生命的根本,脏腑器官、骨骼经络都需要围绕气血而运行。在现实生活中,很多人存在着气血不足的情况。
中医认为,由于气血与人体的脏腑器官息息相关,当出现气血不足症状时,很容易引起脏腑功能的衰退,导致人体抵抗力下降,容易出现面色萎黄、心悸健忘、失眠多梦等症状,有些甚至会出现毛发干枯、甚至脱落。
快节奏的生活,是损耗气血的主要原因。当气血功能跟不上时,也就意味着应该补充气血了。如何改善气血不足?良好的运动习惯可以促进气血的运行。现代人每天久坐或静止的状态很长,经常不运动使得正常的气血运行受到阻碍,而加强日常锻炼则可以有效促进气血流通更加顺畅,对改善气滞血虚的现象尤为重要。
一般而言,晚上十一点到凌晨两点多,是人体各脏腑器官进行代谢、修复的重要时刻,深度睡眠,可以使各脏腑机能更好地调节。如果熬夜,则使得气血进一步损耗,久而久之就会造成气血不足的现象。
如何改善气血不足?专家建议,可以适当服用复方阿胶浆。复方阿胶浆来源于我国明代著名医学大家张介宾的两仪膏:“两仪膏,人参(半斤或四两), 大熟地(一斤) 。用以调元,尤称神妙。”组方中含有东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等多种名贵药材。其中,东阿阿胶、熟地具有滋阴补血之功效,同源于中医理论中的“气血互长”;又配以山楂,则行气健脾、防滋腻,从而共同达到气血双补、健脾益胃之功效。
临床试验证明,复方阿胶浆能增强机体免疫功能,可以使机体内吞噬细胞的吞噬功能提高一倍以上,增加体内免疫球蛋白的数量;可促进骨髓造血功能,具有良好的生白作用,治疗贫血的总有效率高达95.12%。 |
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