经常感冒是怎么回事？解决秘诀在这里

阳光正好

　　一阵风吹来，别人好好的，你却开始打喷嚏，同样进行户外运动，别人精神饱满，你却因为感冒一把鼻涕一把泪。其实，一般而言，感冒属于自限性的疾病，一周左右的时间就可以痊愈，但我们却经常看到周围有一些两周以上的感冒者，甚至是一个月以上的感冒者，有的还出现反复。
　　本来一周就可以自愈的感冒，为什么有些人拖拖拉拉这么久还没好？经常感冒是怎么回事？其实这一切都是抵抗力低下惹的祸。
　　免疫力是人体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力，当免疫力低下时，稍微接触到空气中的感冒病毒，就会容易感冒。因此，增强抵抗力，一定要加强日常锻炼。
　　有些人由于长时间劳累或者身体疲倦，导致身体抵抗疾病的能力以及自身免疫力降低，比如熬夜、酗酒等不良的生活习惯，以及精神压力过大等都会使身体素质下降。因此，一定要学会适度放松，缓解压力，保持作息时间的规律。
　　
　　预防经常感冒，增强抵抗力，还可以适当服用复方阿胶浆。多年临床试验证明，复方阿胶浆可增加体内免疫球蛋白的数量，使机体自身清除外侵病毒，增强细胞能力，提高自身免疫力，对由气血两虚所致的虚劳患者，以及免疫力低下、消化道易感染、易感冒的人群效果显著。同时，复方阿胶浆对骨髓造血系统具有保护作用，能够升高白细胞，促进自身造血系统的功效，适用于失血性、缺铁性等多种原因引起的贫血患者，具有显著的补血功效。