北京4大大医院院长的健康建议：香港癌症基因检测预防让2019健康多一点

红枫醉秋

　　新的一年，工作顺利一点，生活好一点，钱挣得多一点，但归根结底，还是要健康一点，没有健康等于没有一切！
　　香港优质检测中心总结这些北京大医院院长的健康建议，让你新的一年健康多一点，病痛少一点！
　　口腔医院：很多疾病都跟牙有关
　　北京口腔医院院长白玉兴：口腔健康和全身健康密切相关，一方面，很多口腔疾病能够导致全身疾病的发生，高血压、冠心病、糖尿病等疾病都与口腔疾病有关；另一方面，很多全身疾病在口腔也有一定的表现，如糖尿病患者可能出现牙龈萎缩、龋坏、牙齿松动等并发症。
　　中医医院：保健祛病喝好养生茶
　　北京中医医院院长刘清泉：如果吃多了胃胀，建议学学老北京人，喝点茉莉花茶，茶有祛油腻的作用，茉莉花更是芳香化浊、舒肝解脾的好手。如果失眠可以少喝点。也可用目前最流行的大麦茶，最擅长消化面食。再搭配上几片擅于消化肉食的山楂干，就更好了。
　　胸科医院：出门戴口罩回家洗手
　　北京胸科医院副院长陈效友：冬季是呼吸道传染病高发的季节，气温较低，户外活动较少，抵抗力下降，生活在密闭空间，这些条件都让病原微生物更容易传播。预防呼吸道传染病，根本的措施是要切断呼吸道传播的途径。出门戴好防护性口罩，回家第一件事就是洗手，注意开窗通风，改善室内空气质量等。
　　肿瘤医院：防癌症就记住这2点
　　复旦大学附属肿瘤医院院长郭小毛：癌症现在越来越年轻化，但是“癌变”是一个长期过程，如果能够及早干预，将有可能避免癌症侵袭。预防癌症就记住这2点：一是保持健康生活方式，改善自身“小环境”，远离癌细胞滋生的温床；二是关注癌症的蛛丝马迹，做好“癌筛查”，早期发现癌变并干预。
　　香港优质检测中心：“癌筛查”就是癌症基因筛查。
　　对付癌症，研发更有效的治疗方法固然重要，但更重要的是：预防！常规体检一般检测不到早期癌症，这就是为什么，只有9%的患者能在癌前病变得到确诊。但随着医疗技术的日益精进，在香港可对32种癌症进行筛查！做到防患于未然。
　　癌症早期只需及时将肿瘤切除干净，发现得越早，治愈率越高，可达90%！
　　癌症固然可怕，但不是没有预防的办法。30岁以上，特别是有癌症家族史的朋友，通过ctDNA超早期癌症基因筛查，不仅是让家人放心，也让自己更踏实地为生活打拼。
　　作者：科普妈家庭宝典（hkshiyue）：每个母亲都会感激小生命的降临，耐心、责任心、爱心在催使我更了解她、尊重她用健康的方式教育她。撕开伪科学，科学育儿想法和大家分享。