食欲不振怎么办？ 这样做包你胃口大开

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　　食欲不振是指进食的欲望降低，很多人都会有食欲不振的时候，觉得吃什么都不对胃口，任何菜式都触动不了舌头的味蕾。为什么会出现食欲不振？食欲不振怎么办？
　　引起食欲不振的原因有很多。当我们习惯熬夜、三餐不定时的时候，好胃口也就悄然远离我们。每个人都有一个生物钟，当生物钟被打乱时，就会引起内分泌失调，从而影响食欲。
　　运动量少会影响食欲，但是过度的体力劳动也会影响食欲。过度劳累不仅会引起胃部的供血不足进而影响消化，严重的甚至还会出现呕吐、虚脱等症状。
　　食欲不振怎么办？养好脾胃至关重要，不妨在日常饮食中食用一些莲子芡实粥，它可以健脾益气养胃，特别对脾肾两虚所导致的食欲不振、形寒肢冷、腰膝酸软等有很好的效果。莲子芡实粥以莲子15克、芡实15克、粳米100克为食材，将所有食材洗净，粳米用水泡一会儿，一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮开后转小火，煮至软烂即可。
　　
　　食欲不振怎么办？可以服用复方阿胶浆。复方阿胶浆的组方来源于“两仪膏”，严格按照传统工艺炮制而成，精选东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂五味良药配伍，其中东阿阿胶具有滋补养血的功效，红参、党参可大补元气，熟地滋阴补血，而山楂则可以行气健脾，起调和作用。多种名贵药材的黄金搭配，使复方阿胶浆的气血双疗效极为显著。