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发表于 2018-12-2 13:10:49
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增强抵抗力、调脾胃、长个子,史上最简单方便的小儿推拿手法分享——捏脊
小儿推拿,是传统中医的组成部分。以中医基础理论为指导,根据儿童的生理和病理特点,应用一定的手法,来治疗和保健的一种物理疗法。比起吃药打针,这种自然疗法近几年来深受妈妈们的认可。
因为手法和穴位的要求,平常我都是带娃去中医馆做推拿,也跟着学了一些实用性的手法,给大家分享一个我觉得最简单最好操作的推拿手法——捏脊。尤其适合半岁到7岁的儿童,没有复杂的穴位,每天仅需两三分钟,就可帮助宝宝强身健体!乃日常保健的万能良方!
操作方法:
1、在温暖的环境下,宝宝俯卧在床上,背部保持平直和放松。
2、背部涂上适当的介质,用过爽身粉、抚触油和润肤露,推荐润肤露。不会有飞沫也不污染衣服,还可以滋润皮肤。
3、用拇指指腹与食、中指指腹相对合,提起一点皮肤,在脊柱两侧自尾椎沿脊柱向上一直推到颈椎,在颈椎位置做个提拉,算完成一遍。
4、每次5~10遍,捏完后用手掌从上向下来回搓几遍。
因为操作非常简单,我基本每天都会给小蜗牛做。我认识一个父母个子都不高,小孩身高在同龄人中算中上的,就是因为坚持捏脊十几年!想宝宝长个子的,赶紧学起来!
?顺便再安利大家我捏脊时用到的这瓶润肤露Green finger,中文名叫绿手指,保湿效果特别好,超级适合现在的秋冬天给宝宝用!
有时候刚从外面回来,宝宝皮肤被吹的又干又红,抹上润肤露的那一刻因为极度缺水会很疼,蜗牛每次都尖叫拒绝,而用这个就完全不会。
绿手指润肤露是分年龄段的!我这瓶是1~4岁的baby装,还有4-10岁的Kids装。根据不同年龄段宝宝肤质的特性,更有针对性的护理。我研究了下,润肤露的核心成分橄榄油,是来自全球橄榄油最好的生产基地西班牙,温和的同时还可以深层滋润皮肤,锁住水分。
润肤露是乳霜质地,但抹在身上很快就吸收了,完全没有黏腻和厚重感,不论是即时滋润,保湿效果最长可达24小时,效果都很好!包装也很有特色,我还是第一次碰到送残量盖的品牌!
按压泵和残量盖搭配用,可最大化使用到产品,有效避免浪费,太贴心了!必须打call
想了解更多的产品信息,别忘了在京东搜“绿手指婴幼儿润肤露”哦~
绿手指京东官方旗舰店地址 → greenfinger.jd.com/
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