如何给宝宝添加辅食

相濡以沫

　　婴儿的成长很快，几乎一天变一个样，而且在成长的初期，要时刻关注宝宝的需求是否发生了变化，比如说婴儿什么时候添加辅食，如何给宝宝添加辅食，都是很值得关注的问题。下面是关于如何给宝宝添加辅食的几点建议：
　　1.如何给宝宝添加辅食，首先要了解婴儿什么时候添加辅食　　
　　如何给宝宝添加辅食——添加辅食的时间
　　其实，宝宝在4个月之前都不建议添加淀粉类食物（如米油、粥油），因为宝宝体内还没有产生淀粉酶，无法消化。而孩子满7个月后会出现排斥固体食物的现象，这时候再给孩子添加辅食就不好加了，一般建议在宝宝6个月左右添加辅食。随着宝宝长大，已经可以把手指和玩具放进嘴里了，有时候在爸爸妈妈吃饭的时候，宝宝还会目不转睛的看着大人的饭菜，他们还会学着父母的样子吧唧嘴，并且父母把食物放在嘴边，宝宝会有张嘴想要吃的动作，那就说明你的宝宝已经准备好接受母乳以外的食物了。但如果宝宝消化系统不是很好可以适当延迟，总而言之，具体的添加时间，还是要根据每个宝宝自身的身体情况来实施。
　　2.刚开始辅食喂养多少量合适
　　5-6个月：辅食1次，每次30-80g，零食1次；
　　7-9个月：辅食2次，每次70-120g，零食1次；
　　10-12个月：辅食3次，每次100-150g，零食1-2次；
　　12-15个月：辅食3次，每次120-200g，零食2次。
　　3.如何给宝宝添加辅食，辅食应该怎么添加
　　 辅食添加的顺序是先添加强化铁的米粉、再到蔬菜泥（根茎瓜豆类的）、水果泥，宝宝7个月以后开始添加动物性食物如肉泥、肝泥、蛋黄等。　　
　　如何给宝宝添加辅食——添加辅食的顺序
　　不管是自制辅食还是在外面购买的辅食，一开始可能都会遇到宝宝不适应，不喜欢吃的现象。这时候加一些奶粉调味可能会让宝宝更快适应。比如说加一些Healthy Times爱斯时光有机奶粉，不仅能增加奶香和口感，而且因为它不添加白砂糖和香兰素，还能减少龋齿的风险，尤其是里面特有的有机乳脂中的SN-2，与母乳结构非常相似，有助于宝宝对于营养的吸收，在减少上火便秘的同时让宝宝喜欢上辅食。
　　以上，就是如何给宝宝添加辅食的几点建议，宝妈们记住了嘛。