严重失眠怎么办？程序员也熬不住得睡眠

去了的

我是一名互联网公司的程序员，非常普普通通。和别的人一样，从大学毕业就开始混迹于这个城市。往好里说，每天过着朝九晚五的生活，然后都是宅在家里。往坏里说，对于一个单身狗的我，每天除了码代码、加班、熬夜。

毕业了5年的我，每天都感觉生活就是一个字：忙！我有可能领着别人渴求的薪酬，但我却有个非常难解决的毛病，严重失眠怎么办？我看过很多医生，医生除了只会开安眠药给我，已经无法解决，从毕业那时候的规律生活，到了今时今日我已经变换着身份交替，我从早上10点开始加班到深夜2点，我开始睡不着觉，严重失眠，怎么办？


从上个月开始，我已经无法忍受。我渐渐的发现自己，开始脱发、黑眼圈、手足无力，我跟老板开始休长假，一个字，睡！但是，直到夜晚，我翻来覆去，就是睡不着，即使明天不上班，我依然睡不着！这个问题相当严重。

严重失眠怎么办？我一个很好的发小推荐了我用维特健灵宁心，开始我去香港万宁购买的时候，抱着的是半信半疑死马当活马医的心情。有胶囊和喷剂两种选择，我两款都买了回来。当时售货员对我说，专卖店之外，如果以后不方便来香港也可在有赞微商城上购买。

一开始抱着试试心态去试，严重失眠怎么办？没想到后来试完结果还相当满意，它不像其他安眠药产品一样，依赖性特别强，我开始使用还是感觉非常好，严重失眠的问题渐渐得到了解决。然后查了一下维特健灵宁心的成分，维特健灵宁心采用天然中草药配方，包括龙骨、灵芝、茯苓等十几种名贵助眠药材配制而成，能够起到松弛紧张，促进睡眠，宁神养心等作用，天然成分，安心使用。宁心“调理师”先调理五脏六腑，再而提升睡眠质素，通过调整人体内气血的功能来改善失眠，不易引起药物依赖和医源性病患，这样能从根本上缓解失眠现状，有助松弛神经，帮助自然入睡，达到身心健康的效果。

严重失眠怎么办？我在连续服用一周后，睡眠质量提升不少，压力和焦虑心理也得到稍微缓和，晚上睡觉那会，身心得到了解放。有时候停服宁心后，仍然能保持优质睡眠，可见，宁心不易引起药物依赖和医源性病患，安全无副作用。值得一提的是，宁心并非安眠药，日间服用不会引起困睡及影响工作，这对于我来说是至关重要，白天脑力活动必须有所保障。