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“湿气重,百病生”。湿气是困扰很多人健康的一大重要因素,究竟有多可怕?湿气在内首先会侵犯脾胃,然后停留在肾,继而湿气会侵犯心肺,同时,湿气下侵肝,胆,膀胱,五脏六腑,无一能幸免。祛除湿气最重要的还是在源头上防患于未然,做到一下几点,湿气统统远离你。1、保持室内环境干燥人体内为什么会有湿气的存在,一大原因是不注重对室内进行除湿。身体长期浸在湿润的空气中,进而加重身体湿气。平时少待在湿度比较大的环境,可以很好的避免湿气伤身、影响健康。要保持室内环境的干燥,经常通风散气。2、通过饮食调节湿气大家在日常生活中,通过内在的食疗来祛湿是一件非常有必要的事情,比如说陈皮、胡椒、花椒、红豆薏仁水、姜枣茶、薏米、冬瓜、红豆等,通过饮食来调节身体中存在的湿气;少吃过于滋补黏腻的食物,要容易让身体中的湿气聚集过多,危害的身体健康。3、湿发入睡影响身体很多人一天中由于工作比较忙碌,往往是到了晚上才能够有比较充足的时间来好好洗澡洗头,但是千万不能够让头发湿着就去睡觉了,这样最容易让湿气进入身体。4、按摩穴位排出湿气按摩穴位的时候可以把身体中的湿气排出体外,推荐大家按摩承山穴以及血海穴,这两个穴位效果是非常好的,这样有利于去除疾病,而且还能够强身健体。5、盘龙云海排毒养颜胶囊盘龙云海排毒养颜胶囊同样可以排除体内堆积的毒素和垃圾。宿便会造成小腹鼓胀,脸上长痘,久而久之肥胖、衰老。排毒养颜胶囊可以润肠通便,增强机体排毒解毒的能力,但不会让身体因排毒而感到虚弱,而是在排毒的同时滋补调养身体。盘龙云海排毒养颜胶囊含有的西洋参、小红参、青阳参配合白术、肉苁蓉、荷叶等名贵中药材,补脾益肾、益气养血,增强机体的新陈代谢功能,祛腐生新,使气血流畅,对毒存体内导致的便秘、色斑、肥胖、衰老、脸色暗沉等有很好的调理作用。 |
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