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我在做妈妈之前,身材虽说不上火辣,但是起码也算得上是穿衣显瘦的吧,穿上裙子也是美美哒;后来生完宝宝后那个心情真的是既然幸福又苦恼。产后减肥就是最困扰我的事情,生完宝宝后,体重由怀孕前的95斤变成了130斤,成功复制了我两个姑姑的体型,只不过我比她更加圆滚滚。
生完宝宝后我自己完全没有意识到自己的胖,因为当时我婆婆我老公都一个劲儿的跟我说我不胖,然后我就真的以为我不胖!记得出月子那天想为了卸货成功,重获自由庆祝一下,从早上起床开始,就将之前收起来的那些个首饰盒都拿出来让它们重见天日,然后将衣柜最里面的衣服找出来摆了一床,准备好好的打扮一番,来张自拍,先发个朋友圈庆祝一下。然而衣服和照片都是诚实的。怀孕前喜欢的衣服如今每一件穿在身上都感觉像是怀孕前我妈试穿我的衣服的既视感,最后只能选择一件怀宝宝的时候穿的衣服穿上;然后自拍就是不管什么角度,什么滤镜,都无法将我那张土肥圆的脸修饰的好看一点。最后无奈只能选一张宝宝的照片来发朋友圈。那个时候才意识到原来自己真的胖了,而且不是胖一点儿,是胖到连美颜相机都拯救不了,减肥的想法油然而生。
接下来我就走上了减肥的不归路!那时候我以为只要不吃就一定能够瘦下来。为了尽早减轻体重,就采取不吃饭的瘦身法,极尽一切方法限制饮食,或者长时间持续只吃单一食物,但是效果一直都不太明显,一直到宝宝三岁上幼儿园的时候,也没瘦下去,就在我快要放弃减肥的时候,我认识了宝宝幼儿园小伙伴的妈妈小叶,它可以说是真正的辣妈啊,如果不是宝宝的小伙伴叫她妈妈,我是以为他是宝宝小伙伴的姐姐呢!我们两个刚好回家同路,两个宝宝玩的也很要好,后来就经常一起回家!后来一次回家的路上无意聊到减肥这个话题,她说她刚生完宝宝也是很胖的,减了好久都没减下来,半年前她的妹妹从上海给她寄回汉德森的产品,她吃了之后才瘦的,就这样又燃起了减肥的小火苗,开始尝试吃汉德森家的产品。
刚开始吃,说实话心理还是有点担心的,毕竟之前减了那么久都没瘦下来,但是一看到小叶的辣妈身材,再加上还花了钱,就跟自己说要坚持吃。刚刚开始吃的时候让习惯了早饭吃包子鸡蛋大米粥的我,一杯奶昔怎够?但是好在奶昔的味道还不错,饱腹感很强,也就坚持了,中午我就还是照常吃饭,但是饭量适当的减了一些,饭前吃两粒汉德森的白芸豆片,说是可以抑制淀粉的吸收,下午来一杯汉德森的喝茶绿咖啡,来帮助我阻止外脂吸收和内脂形成,晚上也是一杯奶昔,由于我们家一般晚餐比较丰盛,刚开始时怕自己抵不住美食的诱惑,每次到吃饭点我就去洗澡,洗衣服,以此来避开,这样坚持了差不多一个月左右,发现自己真的瘦了一些,而且我的胃部对这些饮食也非常的习惯了,现在吃了差不多快4个月了,以前的衣服还是有一部分穿不下,但是自拍真的好看多了,而且上称体重也下来了近4Kg,我的目标是减掉15Kg,现在还配合了一些适量的运动,希望在秋天到的时候可以穿上美美的秋装,陪伴宝宝去幼儿园组织的秋游!
个人真的非常感谢汉德森让我找回了曾经那个自信的美好的自己,也让我明白任何事情只要找对了方法,坚持下去一定就会有收获!我会将汉德森带给我的饮食习惯坚持下去的,毕竟瘦下来的感觉真的非常好! |
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