女性如何做优生学？

西夏王陵

　　现在很多健康的家庭都希望生育出健康和聪明的孩子，但是这个问题来说，石家庄捐http:///www.juanyige.com/在孕前是需要多注意的，当然要一个健康的孩子是可以的，不过在生活上要注意很多小细节，当然现在优生优育也是国家在提倡的一项基本观念，那么女性如何做到优生优育呢?　　女性如何做到优生优育呢?　　一：保持标准的体重。很多准备要怀孕的女性挑中指数都是在很高的，其实不标准的体重，或者是体重超标的时候，孕育宝宝的健康还是很困难的，所以最好是可以达到一个标准的体重，然后在自己比较健康的状态下，大概体重的浮动不要太高和太低，正常不能超过两公斤。　　二：排除焦虑的心理。很多女性在工作上和感情上，会出现很多的情绪紧张和情绪焦虑的情况，其实这些问题来说，都是很重要的，因为在孕期孩子的时候，要稳定好自己的情绪，否则情绪波动的太厉害，对制造孩子没有好处，而且会导致焦虑过度，产生异常的激素变化。