小儿不吃饭的推拿及调理方法

爱海滔滔

小儿不吃饭主要有两方面情况，一个是孩子形成积食，也就是吃多了;另一个就是孩子出现了挑食的问题。对于这两种情况，我们着重讲了小儿积食的问题!
　　下面，我再跟大家说一下积食与一些症状的关系：
　1.积食与舌苔剥落
　　小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱所致。调理时，应以消食导滞、清心泻脾热为主。
　2.积食与贫血
　　积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。从西医角度上讲，孩子脾胃不好就容易偏食、厌食、挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，对于贫血的孩子应当以调理脾胃为主。
　3.积食与荨麻疹、丘疹样荨麻疹
　　小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。而脾主肌肉四肢，这时候热、痰、湿相合，外发于肌腠，就容易导致荨麻疹等病症。另一方面，脾胃损伤，易感外邪。这时候内有积热，外有外邪，内外交攻，就容易郁于肌腠而出现荨麻疹等病症。
　　现在，我们分析完了小儿积食的原因和表现，那么，对于小儿积食该如何治疗和调理呢?
　　小儿积食如何调理?
　　1.规律饮食，均衡营养
　　从医学上讲，婴儿三个月以内，可以按需喂养，孩子饿了或者妈妈涨奶了都可以喂孩子。三个月以上的孩子，则应按时喂养，我们一般建议家长喂奶时间间隔4小时。比如，早7点给孩子喂的奶，下顿奶可以在11点左右喂，在这期间可以给孩子吃点果泥之类的辅食。
　　所谓均衡营养，是指一日三餐谷物、蔬菜、蛋白质的量要均衡，不要偏重于某一食物的摄取，我们建议每餐蛋白质不超过1/3。《黄帝内经》有“五谷为养，五菜为充，五畜为益，五果为助，气味和而服之，以补精益气。”的说法，说的就是饮食要合理搭配，互相补益，各种食物互相协调，才能补充人体精气，有益健康。
2.少吃深加工零食
在三餐以外少吃东西或不吃深加工零食，比如膨化食品、蜜饯果脯、果味饮料等。因为零食会增加孩子饱腹感，导致孩子食欲不振。
3.增加有氧运动
　　不管是正在学爬期还是学步期的宝宝，爸妈都不应该限制宝宝的行动能力。鼓励宝宝多动动、多走走，更能促进肠胃消化蠕动，帮助消化食物，改善积食。而且，对于正在发育期的孩子来说，多锻炼多运动对他们的骨骼和身体发育也大有好处。
　　对于孩子日常保健减少问题出现或者对已经形成问题的解决办法，小儿推拿是首选，它是安全有效的纯绿色中医疗法!
小儿不吃饭推拿手法
下面我教给大家几个在家可以操作的有效手法。
1.摩 腹
　　孩子吃完东西至少半小时以后，放松平躺，家长伸开胳膊，自然放松手掌贴合在孩子肚子上，隔着衣服也可以。以孩子肚脐为中心顺时针轻轻摩动10分钟以上。这个动作能够促进孩子肠道蠕动，放松身心。
　2.按揉足三里
　　足三里是强壮要穴，有保健作用。关于足三里穴位有个 “常揉足三里，胜吃老母鸡” 的比喻。足三里穴位在小腿外侧，外膝眼下4个手指以下的位置，有个小坑，用力按压有酸麻疼的感觉，给宝宝操作的时候要注意力道不要太重，按揉时孩子有酸酸麻麻的感觉就可以了，连续揉5分钟。
　3.捏 脊
　　操作时，让孩子趴在床上，背部保持自然挺直放松，从孩子的龟尾提捏向前推进，一直提捏到大椎。捏脊可刺激背部穴位，提升阳气，调节和增强脏腑功能，改善肌肉和骨骼系统的营养吸收。建议每天早晨给孩子捏脊3-5遍。要注意的是，孩子皮肤有破损时不要操作，捏的时候要一气呵成，中间不要停顿。另外要注意，捏脊时会露出孩子背部，应在温度合适的室内操作，避免孩子着凉。
　　在用小儿推拿调理积食的时候，建议家长合理调整孩子的饮食结构，少吃鱼、肉、蛋等蛋白质食物，多吃一些粗粮、蔬菜等食物。
（在临床中请注意四诊合参，随症加减，切不可生搬硬套）



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