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小暑是人体阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”,所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。小暑时节温度较高,降雨增多。即将进入伏天,湿热重是其特点,此时是人皮肤病的高发期。因此要做到预防为主,好安度伏天。
在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等虚证,是最佳的治疗时机,有上述慢性病的孩子,在夏季养生中尤其应该细心调养,重点防治。
以下是关于夏季养生推拿的处方,如果孩子有小儿支气管炎、肺气肿等病症可以去上海虹口区邢家桥北路61号的康尧小儿推拿门诊做推拿,在那儿医生也会教妈妈们一些针对宝宝身体的推拿手法。
1.开窍,调五经:调和五脏,平衡阴阳,补中益气,并有清热作用,
2.清大肠:通便排毒,泻火退热 ;
3.揉板门, 泻脏腑热毒,消炎泻热,并可增进食欲;
4.清天河水:滋阴、泻火清热;
5.捏脊:补脾健胃,温阳消食,通肠导滞;
以上穴位配伍可以到达通经活络,增强体质的作用,这个处方在临床中一直给大家推荐,临床效果非常好,所以在这里推荐给大家。
夏天人们的毛孔都开放,这个时候开展冬病夏治能起到很好的治疗效果, 康尧门诊十年来 坚持不打针,不吃药,医生根据孩子体质的虚实寒热,全凭用双手在相应的主要穴位推拿调理,达到防病治病、强身健体的良好效果!
治疗是一方面,家庭的饮食护理也不容忽视,在暑季是消化道疾病多发季节,所以在饮食调养上要改变饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量、清淡且富有营养为宜。
在护理上,常规的护理同时,要注意休息,可适当增加午睡。
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2、小儿推拿课堂教学
(1)小儿推拿概论
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