瑞步少儿篮球：孩子健康成长的关键素质您了解吗？

爱海滔滔

健康、自信、专注、坚强、协作，是孩子健康成长的关键素质。
身体素质的整体提升会极大提升孩子的学习效率及抗压能力。
孩子即将升入小学的忐忑、一二三年级课业的压力、四五六年级面临毕业的紧张…面对这些困惑，很多家长忧心忡忡，孩子更是烦恼不断，除了文化课学习，到底我的孩子还有哪些是必备的？
瑞步体育的专业评测数据为我们展现了这样一个事实：一个身体健康的儿童和一个体能优异的儿童，他们经过半个小时强度较高的运动之后（如半个小时爬山或篮球赛，），以下3个任务能够明显看出两者的不同：
第一项任务：身体健康的儿童几乎已经无法完成三分之一的任务，而体能素质优异的儿童虽然完成任务也有些困难但还是能够顺利完成。
第二项任务：继续完成半个小时的智力活动。（如解数学题及英语单词等）
身体健康的儿童几乎只能完成一半，而体能素质优异的儿童几乎能顺利完成。
第三项任务：继续完成半个小时使用工具的活动。
身体健康的儿童几乎只能完成一半，而体能素质优异的儿童几乎能顺利完成。
数据研究表明：
1.身体健康的儿童和体能优秀的儿童，身体疲劳恢复的时间相差4~5倍。
2.身体健康的儿童和体能优秀的儿童，心理状态有明显的积极和消极差异。
身体健康的儿童常常会表现出消极心理状态：如烦躁、压抑、抑郁、孤僻、任性、放纵、情绪不稳定等。
而体能素质优异的孩子则常常是正能量的表现：如压力减轻、更自信、更独立、更有激情、更有活力。
3.身体健康的儿童和体能优秀的儿童，适应环境的能力相差3~6倍。
如适应新伙伴的能力、适应教育环境的能力、适应社交环境的能力、适应气候的能力。
把握5至12岁体质开发最佳期，让孩子受益一生
作为国内较早开展少儿体育教育研究和推广的专业机构——瑞步体育多年来以篮球为载体，通过训练教学、赛事活动和国际交流，培养孩子的运动兴趣和规则意识，提升青少年健康、自信、专注、坚强、协作的精神素养。
6至12岁是体质（身高、体型、素质）开发训练的最佳时间段。身体素质的整体提升离不开科学、有体系的的教学计划。包括运动器械、运动项目、运动时间、运动计划和运动方法。通过符合该年龄段少儿体质特点而设计的课程，还能对孩子在成长发育过程中可能出现的脊柱弯曲、含胸驼背、肥胖、塌腰、鸡胸、平足等不良体形具有一定的预防和矫正的作用。
就这些？不，还有！
1.自信的精神，运动能激发孩子的自信，促进孩子用自己的力量寻找胜利。身体好了，孩子自然学习效率高了，身体好了，孩子自然不会害怕困难及学习成绩比自己好一点的孩子，能够迎头赶上。
2.专注力，医学上运动分泌的大量多巴胺对注意力差和多动症来说，也是自我控制的“良药”。因为运动需要全神贯注，运动还可以结合游戏、比赛等方式，比枯燥的学习有趣得多，孩子比较愿意持续练下去，利于培养孩子专注的习惯。

3.坚强，对待挫折，孩子在竞赛中总会有失败，但只要孩子坚强去争取，就有机会获取成功，如果不坚强面对，永远不会成功。
4.协作能力，未来的竞争不懂得协作会大大降低孩子成功的机会。从协作的体育项目中（篮球、足球等）让孩子懂得没有团队的协作，孩子的团队便无法取得胜利。
瑞步体育愿和您一起努力，为孩子的将来打下坚实的基础！