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人们总说「女大十八变」，大家身边有没有改变非常大的亲朋戚友呢?俄罗斯一位漂亮的美眉塔尼亚在网路上公开自己的旧照后爆红，原来外形靓丽的她曾经在念书时期时是一个受尽霸凌的胖妞!塔尼亚出生于一个贫困的家庭，家人们没有什么健康的观念，总是让她吃便宜但又没有营养的零食，让她在成长过程中体重不断飙升，终于突破了100公斤大关。 请关注减肥http://www.csjianfei.com
再看看现在的塔尼亚，她已经是一位身材姣好，回头率超高的美眉!
看看她结实的腹肌线条，你能想象她曾经是个一百多公斤的胖子吗?
塔尼亚肥胖的身形让她在念书时饱受欺凌，同学们都耻笑她的身材，就连她的「朋友们」也因此排挤她，让她非常难过。
于是，塔尼亚下定决心要改变这种不快乐的生活，她开始尝试各种不同的减肥方式，像是网路上流传的节食方式等，然而这些不健康的减肥方式反而让她的身体一天比一天虚弱。
塔尼亚不想要为了减肥而失去自己的健康，于是她开始接触健身，透过健身房的教练教导她正确的饮食和训练方式。
通过正确的饮食和运动的习惯，塔尼亚非常享受这健康的减肥过程。
在这3年半的漫长减重过程中，塔尼亚渐渐地改变了自己不良的饮食和生活习惯，她开始注意吃进肚子里的食物是什么样的成分，避免摄取过多的反式脂肪。
她也维持固定的运动习惯，一步一步坚持又努力地迈向「美丽的身材」。
塔尼亚的努力有了成果，现在的她已经成功减下了50公斤，已经是过往自己的一半体重了!
是不是判若两人了呢?
成功减肥的塔尼亚在网路上吸引了大批网友的注意，除了因为她亮丽的外形和玲珑有致的身材，也因为感受到她的减肥历程的励志。
现在的塔尼亚也在网路上教导大家正确的减重方式，就连过去曾经霸凌她的同学也联络上她，说现在的她变得很漂亮! |
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