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西红柿不能和什么食物一起吃？

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小狐仙

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发表于 2018-5-3 22:16:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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颖食营养说重点：没有食物相克，西红柿可以跟任何食物相搭食用，并且还能够摄入维生素和番茄红素，还有更爱的鲜味物质谷氨酸！
西红柿生吃获得维生素C！西红柿生吃能够获得丰富的维生素C，可以有抗氧化、美容养颜的效果。炎热的夏日，就可以直接凉拌西红柿、榨取西红柿汁，都是不错的摄入维生素C的方法！
西红柿热炒可以获得番茄红素！番茄红素需要在高温的环境下才能呈现，因此西红柿中的番茄红素获得的方法便是热炒，或者熬制成果酱。番茄红素也是抗氧化效果比较好，可以经常食用含天然抗氧化物的食物。


除了维生素和番茄红素以外，西红柿也含有谷氨酸最多的食物，所以跟其他含钠多的食物一起吃会更鲜美！重楼的功效与作用http:///www.qidushi.com
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