牙齿矫正期间注意事项

深海再深不及深

牙齿矫正是一个相对较长的过程，在这个时期中，饮食习惯、护齿方式都也会对牙齿矫正有影响，那么，大家应该在牙齿矫正期间注意些什么呢？              请关注冲牙器什么牌子好http://news.yesky.com/hotnews/484/588662984.shtml

            

                　　牙齿矫正是一个相对较长的过程，在这个时期中，饮食习惯、护齿方式都也会对牙齿矫正有影响，那么，大家应该在牙齿矫正期间注意些什么呢？


　　1、第一次戴矫治器的饮食原则


　　在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。


　　所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。


　　2、平常该避免吃的食物


　　过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。


　　过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。


　　高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。


　　尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。


　　3、要多摄取的食物


　　牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。


　　多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。


　　所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法，柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。