还在喝碳酸饮料？不妨试试宜简汽泡苏打吧！

爱海滔滔

　　感觉新年才过没多久，这一晃夏天就快来了。夏天酷热，口渴难耐是常事，大家喝水的频率也更高了，各种矿泉水、碳酸饮料等饮品都成为手中“常客”。但是喝水也是有学问的，尤其是饮品的选择，喝什么样的饮品既健康又时尚呢？
　　
　　纯净水，人人都知道健康，但是味道寡淡，只能止渴；喝点饮料吧，往往都添加了各种色素，糖分也不低，喝起来倒是爽快，但不见得那么健康。倒是近年才出现在国内市场上的汽泡苏打水越来越受欢迎了。汽泡苏打水是什么呢？比碳酸饮料健康吗？
　　
　　
　　
　　说起“汽泡”二字，大家很容易联想到碳酸饮料，比如可乐、雪碧，甚至啤酒。如果你认为汽泡苏打也是类似于这些的饮品，那就大错特错了。汽泡苏打水和碳酸饮料的区别可大了。
　　
　　从成分上看，碳酸饮料是以碳酸水为基底，再加入糖、磷酸、色素、防腐剂、咖啡因、香精等调和；而汽泡苏打水则是在纯净水加入小苏打（碳酸氢钠）和二氧化碳形成的，低糖低热量 ，无人工色素。
　　
　　从功效上看，碳酸饮料时常被人诟病，因为添加的化学物质容易引发蛀牙、骨质疏松（加入磷酸会阻碍钙质吸收）、肥胖等不良健康问题。可以这样说，小孩不能喝，老人不能喝，青中年要少喝；相比之下，汽泡苏打水无人工色素、不添加磷酸，同时还能一定程度上促进身体新陈代谢，抑制食欲、消除便秘。
　　
　　从口感上看，碳酸饮料为很多人喜欢的原因在于不但口味丰富，最重要的是大多数都是甜味，毕竟香料和糖分添加到位，但站在健康的角度来说，就没有那么优秀了；相比之下，汽泡苏打通常都是低糖低热量的，味道相对更清新，同时没有碳酸饮料那么强的饱腹感，口味也比较丰富。
　　
　　这样分析后，相比大家对碳酸饮料和汽泡苏打的区别都一目了然了吧。当然萝卜青菜，各有所爱，不过如果更注重健康的话，不妨试试汽泡苏打。下边楼主就以宜简汽泡苏打为例，分享一下汽泡苏打的几种喝法。
　　
　　宜简汽泡苏打有原味、青桔味、咸柠味三个味道，每个味道的特点都不一样。
　　
　　1.调兑饮品。宜简原味汽泡苏打是一款非常适合调兑的饮品，不论是DIY果味苏打，还是自制苏打冰茶，都非常合适。另外也可以用来调兑红酒、鸡尾酒等酒类饮品。还在用雪碧调兑红酒的朋友不妨试一试哟！
　　
　　
　　
　　2.配餐。大家平时难免会吃些口味重的东西，特别是像楼主这样的重庆人，平时火锅、烧烤、毛血旺就没有少吃。越是在吃这些重口味的东西的时候就越少不了饮料。这时候选择宜简汽泡苏打，温和不刺激还能止渴。常吃重口味的东西，难免会影响胃功能和食欲，而汽泡苏打水对促进消化和新陈代谢都有效果。
　　
　　3.冰镇。这个就不用多说了，炎炎夏日，口渴难耐，一瓶冰镇宜简汽泡苏打水入口，清凉爽口，补水止渴。伴随着汽泡“滋滋滋”的声音，别提多爽快了。而宜简汽泡苏打又没有一般碳酸饮料那么强的饱腹感，低糖甚至无糖，绝对是夏日饮品的绝佳选择。
　　
　　
　　
　　对于那些口味独特的朋友，楼主强烈推荐宜简咸柠味汽泡苏打。Emmm……有惊喜哟！特别是夏天饮用，既能补水，又能补充盐分，多棒！