免疫力低下的你，需要不正是益杞美吗？

涂人

免疫力低下的你，需要不正是益杞美吗？是否总是感觉工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了？是否觉得感冒成了你的家常便饭，天气梢微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒相伴了，而且要经历好长一段时间才好？是否觉得身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口处红肿、甚至流脓，正常人几天就可以好，而你却因此要拖久许多;或者你的某个部位，比如臀部长个又疼又痒的小疖子，过几天头上又长了？是否觉得你的肠胃象个没有长大的婴儿，经常是在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻？是否你的同事不论谁有得感冒的，不几天就会传染上你？以上的总总都说明你的免疫力有所下降。免疫力下降可以说是大多数上班族所面临的问题，要想提高免疫力，不妨学习以下方法：
1、保证营养均衡提高免疫力的方法最重要的莫过于吃得健康，很多人吃东西，只考虑好不好吃、吃不吃的饱，却很少人能静下来想一想这种饮食搭配合不合理?专家这里提醒大家，每餐饭都要保证能吃一些蔬菜水果，保证饮食多样化，不要固定的吃一些书屋，早晨营养偏废。2、适量运动研究表明，运动不仅可以使免疫系统的功能增强，而且还会增加免疫细胞的数量，从而增强免疫力，运动也不一定要做一些特别剧烈的活动，例如爬楼梯、餐后散步也是不错的。3、常洗手洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法，能让全球10亿人远离感冒，还能预防其他传染性疾病。4、多补充维生素和矿物质维生素和矿物质可以影响各类免疫细胞的数量和活力，因此，建议大家多吃新鲜蔬菜水果等健康食品，以补充人体所需的维生素和矿物质。
多饮用益杞美鲜枸杞原液益杞美精选中宁枸杞鲜果，枸杞果实除含有丰富的维生素外，其黄金成分枸杞多糖和花青素，具有强肾护肝、抵抗衰老的功效，深受消费者的青睐。不仅如此，益杞美鲜枸杞原液富含枸杞多糖，能增强机体免疫，提高抗病能力，促进新陈代谢，抵抗衰老。每天一瓶益杞美，给自己优质美好的生活，消除疲劳，为机体更好提供能量补给。
而且，益杞美能够在你出差、上班、旅行的时候都能够饮用，而且甜甜的口味让人类更容易接受。如今，益杞美已成为上班族人群、亚健康人群的必备饮品，免疫力低下的你更不能缺少益杞美的陪伴了！

csr04

你是我不知所措的爱，懵懵懂懂想要依赖着的人，怎么可以走掉。