打算深秋进补的朋友们记得备好整肠丸，谨防消化不良，太难受了

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说句实话，我身子并不差，但是我瘦，所以不管是在老妈的眼里还是在其他人的眼里，我就是弱，就是“细狗”，因此但凡和我一起吃饭的人们，都会说出那么一句话：“吃多点啊～”。



曾经我也解释过，虽然我瘦，但我不弱。但没用，人们都是相信自己眼睛看到的东西。这不，前段时间国庆假期，我回了老家，老妈可高兴呢，说秋天进补，终于可以把家里的两只鸽子杀了，给我炖汤吃。哎哟喂，这样子搞下去，我家的小动物们，看到我都怕。但没办法，老妈也是担心我，因此这个假期她做啥我吃啥，使劲吃，吃少一两口我都担心她不开心。

特别是中秋节那天，实在是太丰富了。当天中午隔壁邻居入伙，请周边的乡亲们吃喜酒，我们家也被邀请过去。而我已经很久没有参加老家的酒席，的确很想参加，也很期待酒席上的美食，加上我们一家人就一桌了，也不用客气，放心吃，想吃啥吃啥。



于是那天我就和老妈说不吃早餐了，留着点肚子吃席。然而老妈还要硬要我吃了一大碗粥才让我去。所以吃席的时候，我的战斗力直接下降50%。不过看着满满当当的一桌子菜，真心感叹老家酒席的丰富，特别是那个烧鹅，还是现场烤的，谁懂啊！太香太香了！所在我在只有一半战斗力的情况下，还是吃了很多。

然后才过了一天，又到国庆节，我感觉中秋节的食物都还没消化完又吃一天大餐。所以，国庆节后的第二天，我就出现消化不良的症状了。老妈当时还不知道，一大早给我端了一碗鸡粥，我说我吃不了了，消化不良，胃好难受。

本以为老妈会很担心，然而她只是说了一句：“消化不良而已，这有什么的。”说完就走了，然后拿了一瓶和胃整肠丸上来给我，我说这不是肚子痛吃的药吗，怎么消化不良也可以吃啊。老妈就说我不懂，这个和胃整肠丸不仅可以缓解肚痛腹泻，就连胃痛胃胀、消化不良、水土不服也是可以缓解的。



我吃完早餐后，吃了五粒和胃整肠丸，就在房间休息，等到中午饭的时候，胃果然舒服了很多，没有那么胀了，也相对有点胃口了。从那天后，我就再也不是老妈给我做啥我吃啥了，毕竟肠胃还是很脆弱，使劲造的确很伤胃，所以还是要节制一些。

后来上班后，很多同事都无精打采地，一起吃饭的时候也都是很没有胃口，我也觉得他们可能是消化不良了，于是就说了我假期的经历，他们果断去买了一瓶和胃整肠丸回来服用，都说效果很不错。



其实放假8天，在家吃吃喝喝，患上节后消化不良是很常见的一件事情，但只要通过规律饮食、适当运动、早睡早起、按时服药等措施，是很快得到缓解的。因此节后的主要难题还是在心态上，特别是抗拒上班的心态，需要及时调整回来，如果一直消极下去，这只会导致情况越来越不好。

同时，国庆节回来后，几乎全国各地都开始步入深秋了，这个时候需要注意保暖，要想进补的人们，切记要注意食量，避免暴饮暴食，不然得了消化不良，可遭罪了。